Луиза хей причины болезней таблица. Отпущение проблем со здоровьем
Здоровье 08.05.2017
Дорогие читатели, сегодня я хочу продолжить тему рекомендаций Луизы Хей, как полюбить себя и решить проблемы со здоровьем. В ее книгах и многочисленных публикациях в разных изданиях рассказывается и о личном опыте преодоления комплексов, и об излечении от тяжелейшего заболевания. И о том, как теперь она передает эти знания и навыки своим пациентам.
Ее формулы самовнушения просты, кажется, мы с вами нечто подобное тому, что написано в книгах Луизы Хей, слышали многократно. Но в том-то и дело, что совершенно разные люди в разных концах света пришли своим путем к единому пониманию сущности нашего психологического дискомфорта. И к выводам о том, что именно они являются глубинными причинами большинства болезней. Предлагаю вчитаться, вдуматься в эти «наказы» и хотя бы попробовать применять их в жизни.
Матрица здоровья и «мантры» Луизы Хей
В предыдущей статье я рассказала , и мы с вами увидели, что путь этой женщины к самопознанию был очень тернист. Лишения, полуголодное детство и изнасилование в пятилетнем возрасте, нелюбовь матери и отчима – серьезных испытаний было много. А потом еще и онкология, с которой Луиза справилась без операции, проверив на себе мощь формул самовнушении, которыми на тот момент занималась уже профессионально.
Многие из вас, пробежавшись глазами по таблице Луизы Хей: болезни и их первопричины – скажут, что примерно тому же нас учили мамы и бабушки, «упаковав» эту объемную таблицу в диагноз: «все болезни – от нервов». Что ж, в упрощенном виде можно свести причины наших проблем к этой формуле.
На моем блоге есть эта таблица. Обратите внимание на то, как часто в ней говорится о роли нашего внутреннего мира, о его влиянии на состояние здоровья. Посмотреть эту таблицу можно кликнув по кнопке ниже.
Таблица болезней Луизы Хей
Если разбираться дальше, то нельзя не согласиться с выводами, к которым пришла Луиза на собственном опыте. Конкретные аффирмации Луизы Хей, то есть, формулы самовнушения, позитивного мышления каждый день от нее я приведу ниже. Здесь же скажу о главном: мы сами ответственны за свое здоровье и свою жизнь. Принимая эту истину, вовсе не требуется отказываться от поддержки друзей и родных, от квалифицированной медицинской помощи, когда это требуется. Речь о другом – именно об ответственности, которую нельзя перекладывать на других.
Все люди – братья! – доказано наукой
Второй важнейший момент учения нашей героини: это культ радости, позитивного отношения к миру. Призывая исцелить свою жизнь, Луиза Хей предлагает сначала понять и признать свои комплексы, отпустить обиды, простить тех, кто их причинил. Любить себя, что поможет разглядеть Искру Божию и в других людях.
Многие задаются вопросом: как можно любить людей, которые причиняют нам зло? Отвечу примером. Одна знакомая постоянно обижалась на свою начальницу: мол, самодурка, злюка, вечно придирается не по делу.
Однажды, уходя в 2-недельный отпуск, «шефиня» оставила подменять себя мою приятельницу. Через пару дней риторика дамы изменилась на 180 градусов: подчиненные сплошь лентяи и недоумки, никто ничего не хочет делать толком и т.д.
Прежде чем начать вникать в тонкости психосоматики заболеваний по таблице Луизы Хей, прошу вас задуматься еще вот о чем. Как часто в детстве мы обижались на «жестоких» учителей, «несправедливых» родителей. Обещали себе: вот вырастем, к своим чадам будем предельно добры. И вот мы повзрослели и… И теперь уже наши дети порой считают нас занудами, перестраховщиками, а то и истериками и т.д.
Не хочу морализаций – выводы вы вполне в состоянии сделать сами. И последнее – тоже для размышлений. Ученые недавно провели исследование, покопавшись в генах людей, населявших некогда единый СССР. Образцы для анализа брали в нескольких регионах от Львова до Владивостока, от Сочи до Вологды. И оказалось: более 80 % респондентов являются родственниками. Только в разных коленах: кто троюродные братья и сестры, кто – родня в 5-7 поколении.
Поэтому, сомневаясь в мудрости женщины Луизы Хей, призывающей видеть в людях доброе, вспомните и об этих цифрах. Кругом – родня, они во многом – наше отражение, разве это не повод относиться к людям, как минимум, чуточку снисходительнее?
Ты женщина, и этим ты права…
Эти строки Валерия Брюсова – бальзам на наши душевные раны. Они как «индульгенция» или некое общедоступное «алиби». Но, наверное, для обретения внутренней гармонии их будет маловато. Поэтому ниже привожу аффирмации Луизы Хей на каждый день, из которых вы можете выбрать несколько наиболее близких формулировок и повторять их по утрам и вечерам.
Много времени не займет: минут по 5-7 несколько раз в день – и эти формулы самоуважения запишутся на подкорочку. Можете записать на диктофон и включать, пока собираетесь на работу, пока едете на авто или в метро. Или слушайте в наушниках, когда супруг пытается распекать вас за недостаточно аристократичный ужин или слишком демократичный наряд.
Эти аффирмации можно взять готовые. А можно написать все самим. Просто придумать лично для себя текст и каждый день с ним немного работать.
Как создать свою аффирмацию?
- Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).
- Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, чего не хотите и избегаете. Например, вы можете написать два варианта. Я не хочу иметь мало денег. И второй вариант. Я зарабатываю …. (количество укажите) денег. Выбираете только второй вариант.
- Аффирмация должна быть в утвердительной форме. Никогда не используйте частицу «не». Вместо » Я не буду болеть» всегда говорите утвердительно: «Я здоров и дальше по теме…»
- Говорите все конкретно. Конкретные достижения ваши, материальные ценности и все остальное. И желательно не так длинно. Краткость - сестра таланта. В данном случае тоже актуально.
- Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции. С огромной радостью, с восхищением, с удовольствием - вот эти слова и многие другие включайте обязательно в аффирмации.
- Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.
- Повторяйте их часто и где только можете.
- Сама аффирмация должна быть написана в настоящем времени. Слова «скоро», «буду» и некоторые другие не упоминайте.
Вот для примера чудесные аффирмации от Луизы Хей
Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
Жизнь – это радость, и она переполнена любви
Я люблю и я любима
Я здорова и полна жизненных сил
Все, что я делаю, приносит мне успех
Я изменяюсь и расту духовно
В моем мире все УЖЕ хорошо
Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
Я мудрая и красивая женщина!
Я отвечаю за свою жизнь!
Я единственная и неповторимая для самой себя!
Я расширяю свои возможности!
У меня прекрасная жизнь!
Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
Моя жизнь наполнена любовью!
Я распоряжаюсь свой жизнью!
Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
Я – сильная женщина!
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
Я достойна любви и уважения!
Я твердо стою на ногах!
Мне хорошо быть одной!
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
Я люблю и ценю себя!
Я полностью удовлетворена свой жизнью!
Мне нравится быть женщиной!
Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
Я наполняю свою жизнь любовью!
Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
Я хочу видеть себя во всем великолепии!
Мое будущее светло и прекрасно!
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Тело – это священный сосуд, хранящий душу
Исцели свое тело: Луиза Хей говорит об этом в многочисленных вариациях, напоминая нам об ответственности за самих себя. Если вы смотрите в зеркало с раздражением, эти флюиды нелюбви возвращаются к вам, укореняются, гложут изнутри. Вы спросите: а что там любить? Отвечу вопросом: почему мы готовы потратить последние силы, нервы, саму жизнь, чтобы пытаться переделать других, а на себя нам вечно не хватает времени?
Не нравится свое отражение, значит, пора «в консерватории что-то подправить»! Советы диетологов, психологов, физиологов, в сущности, достаточно просты, давно известны. Почему не работают? Элементарно: потому что мы ими не пользуемся или применяем вполсилы, в четверть силы. А результат ждем полный, весомый. Об этом, в частности, напоминает психосоматика Луизы Хей в ее описаниях истоков наших болезней.
Действовать! Идти вперед, пусть маленькими шажками, но только вперед. А эти аффирмации Луизы Хей станут надежным подспорьем на вашем пути.
Я люблю свое тело!
Мое тело любит быть здоровым!
В моем сердце сосредоточена любовь!
В моей крови есть жизненная сила!
Каждая клетка моего тела любима!
Все мои органы работаю отлично!
Я восхищаюсь своим чудесным телом!
Я здорова, как никогда прежде!
Я умею заботиться о себе!
Мой любимый напиток – это вода!
Я живу в полном согласии с окружающим миром!
Я благословляю пищу, которую ем!
Мои ноги постоянно танцуют!
Я легко и непринужденно двигаюсь!
Я слушаю с пониманием и сочувствием!
Я смотрю на все с любовью!
Я исцелена!
Я здорова и невредима!
Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
Жизнь хороша и мне нравится жить!
Я просыпаюсь с радостью!
В ладу с собой, с людьми и миром
«Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло» — пели мы когда-то. С женихами – та же история. Но мы по-прежнему наступаем на грабли, цепляемся за старые отношения. Нас же учили: за любовь надо бороться. Да, если она есть. А если ушла? За что бороться, за фальшь? Нас учили: ради детей… Но вранье обязательно обернется и против детей, даже, в первую очередь, против них.
Так что, как пелось в другом сюжете: «Думайте сами, решайте сами…» Когда одни двери закрываются, мы уже стоим на пороге других, может быть, гораздо более нужных. Открывайте. Не бойтесь! И проговаривайте аффирмации Луизы Хей, посвященные взаимоотношениям.
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
Я люблю себя и радуюсь себе!
Я - прекрасное творение Господа Бога!
Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
Мое сердце открыто для любви!
Это безопасно – выражать свою любовь!
Я живу со всеми в ладу!
Я всюду приношу с собой смех и радость!
Меня любят люди, и я люблю людей!
Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
Я люблю и ценю себя!
В заботах о работе
В таблице заболеваний Луизы Хей, на мой взгляд, мало внимания уделено аспектам работы, отношений в трудовом коллективе. Она явно не была трудоголиком, каковыми, увы, являются поневоле многие россиянки.
Мы тянем на себе дом, детей, дачу, сад, поддерживаем мужа, когда у него депрессия. И, простите, пашем! С большим или меньшим успехом, а кто-то – даже с удовольствием. Вот, чтоб последнего было больше, а всего остального – по минимуму, и нужны следующие формулировки для самонастроя.
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
У меня всегда прекрасные начальники!
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
На работе меня любят!
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
Мне нравится мое рабочее место!
Я работаю в гармоничной атмосфере!
Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
Мне легко найти себе работу!
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
Я легко делаю карьеру!
Мой доход постоянно растет!
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
Работы хватает всем, включая меня!
Моя работа приносит мне удовлетворение!
Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
У меня отличная карьера!
Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Сила духовности и талант прощения
Огромное внимание в таблице Луизы Хей уделено вопросам работы над собой в плане морального, духовного совершенствования. Единения с миром, природой, познание его на тонком энергетическом уровне. Не каждый сможет прийти к идее существования высшего духовного начала. Хорошо, оставим это пока за скобками, вера – это дело глубоко интимное.
Но вопросы нравственной чистоты должны быть близки всем мыслящим людям. А умение прощать, любить, сопереживать – одно из самых важных и самых востребованных в нашем жестоком мире.
Я полностью доверяю жизни!
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
Я верю, что Бог милостив!
Я ощущаю свое единство со Вселенной!
Я обладаю сильной духовной связью!
Мой личный ангел хранит меня!
Меня всегда направляет Божественная рука!
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
У меня есть право на собственную силу!
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Срежиссируй свое здоровье сам!
Призыв Луизы Хей исцели себя сам уже помог тысячам людей: и ее личным пациентам, и тем, кто занимается собой по ее книгам. А многие еще на пороге решительных перемен. Присоединяйтесь! Вот еще аффирмации от Луизы Хей для нашего здоровья на каждый день.
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
Я люблю каждую клеточку своего тела!
Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Пусть ваш внутренний ребенок будет счастлив!
Что старость в детство нас приводит — пустяки: До самой старости мы — дети, вот в чём дело!
Это Гете, «Фауст». Вообще, довольно многие писатели и поэты обращались к этой теме несоответствия реального, паспортного возраста с внутренним состоянием человека. Но часто они несколько идеализировали нашего «внутреннего ребенка», позволяющего нам и в старости оставаться юными душой. Психологи вынуждены сталкиваться с другой стороной этого явления. Я сейчас даже не о том, что бывает и наоборот – уставшие от жизни «старички» в 30-40 лет.
Важнее другое. Нам часто требуется исцеление внутреннего ребенка, Луиза Хей этому посвящает немало страниц в своих книгах, лекциях и уделяет времени на практических занятиях. Поэтому напоследок – несколько цитат об этом. Это, скорее, не аффирмации, а размышления вслух.
Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.
Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.
Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.
Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения.
Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.
Любовь к другому человеку и брак — это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой — вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.
Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако, если не откажетесь от него, — не видать вам счастья в жизни.
Вот и все, что я хотела вам рассказать о системе аффирмаций Луизы Хей для нас с вами на каждый день. В качестве эпилога – еще одно ее мудрое высказывание.
«Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете».
Я благодарю Любовь Миронову, читателя моего блога за помощь в подготовке материала для этой статьи.
Психосоматика - научная дисциплина на стыке медицины и психологии, исследующая воздействие психики на здоровье и физическое состояние организма человека. По современным научным представлениям от 32 до 43 процентов заболеваний имеют исключительно психосоматическую природу. В остальных случаях психика хоть и не является непосредственным инициатором болезни, но, естественно, психосоматические факторы играют свою негативную роль в развитии заболевания.
Как пользоваться психосоматической таблицей?
Психосоматическая таблица болезней и их причин разработана знаменитым психологом Луизой Хей (еще есть таблицы Лиз Бурбо, но там примерно то же самое). Нашу реализацию этого замечательного инструмента для выявления психологических причин болезней мы постарались сделать максимально удобной и интерактивной - при поиске в таблице показывается только то, что относится к Вашему заболеванию.
Допустим Вы заболели и подозреваете, что это психосоматика таблица заболеваний поможет Вам понять в чем психологическая подоплека болезни, какие конкретно негативные эмоции и чувства подпитывают Ваш недуг. В таком случае введите в поле поиска, расположенное в таблице ниже, название заболевания или органа, который Вас беспокоит.
Можно пойти и другим путем. Если Вы часто испытываете, например, эмоцию обиды, то можно узнать, какие органы и системы организма находятся под угрозой, а также какие болезни возможно уже присутствуют, но еще не проявились в полной мере. Диагностика на ранней стадии значительно упрощает лечение, сокращает время болезни и минимизирует вероятность тяжелых осложнений.
Таблица психосоматики заболеваний
Психосоматика таблица загружается...
Защита от психосоматических заболеваний
Мнительность, внутренние конфликты, частые переживания, отрицательные эмоции, мысли негативного характера, стресс - это факторы, увеличивающие вероятность развития психосоматических заболеваний. Обычно для защиты от психосоматики рекомендуют меньше нервничать. Но все мы знаем, что в реальной жизни это практически невыполнимо. Как можно не нервничать, когда болеет ребенок, когда увольняют с хорошей работы, когда тебя незаслуженно критикуют, когда все валится из рук? Мы же предлагаем совсем другой подход. Нужно ударить по болезни ее же методами! Вы можете верить, можете не верить, но это работает.
Почему у каждого своя психосоматика?
Если в таблицу психосоматики Вы введете, например, слово «гнев», то выяснится, что эта негативная эмоция участвует в развитии около 25 различных заболеваний. Почему же в результате гнева один человек заболевает, скажем, ангиной, а другой гастритом?
Дело в том, что у каждого человека есть свои слабые места в организме. У одного это желудок, у другого печень, у третьего легкие. Психосоматика идет по пути наименьшего сопротивления, то есть заболевание развивается там, где для этого есть все предпосылки (таблица болезней поможет вычислить, какие органы и системы Вашего организма находятся под прицелом психосоматики).
Используйте нашу интерактивную онлайн реализацию психосоматической таблицы болезней, составленную Луизой Хей и будьте здоровы!
Мысль о том, что каждое заболевание имеет свои психологические, и эмоциональные причины возникла очень давно. Об этом говорили лучшие целители на протяжении тысячелетий. На протяжении многих веков врачеватели пытались определить связь между психологическим состоянием организма человека и его физическим заболеванием.
Уникальная таблица болезней Луизы Хей представляет собой настоящую подсказку, помогающую выявить причину на психологическом уровне и найти короткий путь для устранения болезни.
Думая о здоровье тела, люди часто упускают необходимость обеспечения здоровья души. Забывают задавать себе вопросы о том, насколько чисты их мысли, эмоции, живут ли они в гармонии с собой? Поговорка в здоровом теле здоровый дух не совсем верна, потому что комфорт на психологическом уровне еще более важен. Эти две составляющие определяющие здоровье организма не могут рассматриваться отдельно, и только размеренная, спокойная, комфортная жизнь станет залогом физического здоровья.
Нередки ситуации, когда человек при каких-либо патологиях нуждается не так в терапевтической помощи, как в психологической. Этот факт подтвержден ведущими практикующими медиками. Тесная корреляция в организме человека его физического и психологического здоровья доказана и официально признана. Направление медицинской психологии рассматривает эти аспекты в рамках психосоматики. Таблица психосоматических заболеваний создана ведущим специалистом и уникальной женщиной Луизой Хей, поможет любому человеку определить причину развития болезни и оказать себе помощь.
Таблица болезней и их психосоматических причин Луизы Хей была разработана и создана ей с единой целью – помощь людям. Эту женщину можно назвать первопроходцем в исследовании эмоциональных и психологических причин многих патологий, ухудшающих здоровье человека.
Искать подобные причины она имела полное право. Ее жизнь была очень сложной, еще с момента раннего детства. Будучи ребенком, она испытывала и переживала постоянное насилие. Юность тоже нельзя назвать простым периодом в ее жизни. После вынужденного прерывания беременности, врачи сообщили ей о бесплодии. В конце концов, Луизу Хей бросил муж после длительных лет совместной жизни. В конечном итоге женщина узнает о том, что у нее онкология матки, эта новость ее не поразила, и не уничтожила. В это время она рассматривала метафизику, занималась медитацией, составляла, а затем испытывала на себе позитивные аффирмации, несущие положительный заряд.
Являясь лектором и консультантом, она общалась со многими прихожанами Церкви Науки Разума, и уже знала о том, как постоянная неуверенность в себе и собственных силах, обиды и отрицательные мысли с отрицательным зарядом планомерно портили ее жизнь и сказывались на ее физическом состоянии.
Изучая информационные источники, она поняла, что ее болезнь, рак матки, возникла неслучайно, этому есть разумное объяснение:
- Онкологическое заболевание всегда пожирает человека и отображает неумение отпустить неприятную ситуацию.
- Болезни матки отражают ощущения нереализованности себя в качестве женщины, матери, берегини семейного очага. Часто возникают на фоне неумения выдерживать унижения со стороны полового партнера.
Подобные описания приведены в таблице Луизы Хей болезни и их первопричины. Определив причины собственной патологии, она нашла действенный инструмент для исцеления – аффирмации Луизы. Верные аффирмации помогли женщине победить серьезное заболевание всего за 3 месяца, врачи подтвердили это медицинским заключением. Лабораторные исследования показали, что рост опухолевых клеток остановлен.
Видео по теме:
Этот момент доказывает то, что психологические причины болезней все же существуют, и аспекты эмоционального и физического здоровья связаны плотной нитью. После этого у психолога Луизы Хей появилась цель, она начала делиться своим опытом и имеющимися знаниями с единомышленниками, людьми которым нужна помощь и поддержка. Причины болезни Луиза Хей выявляет очень точно, и подтверждение этому ее уникальные таблицы заболеваний.
Всемирно известная женщина, чудесным образом нашедшая исцеление, ездит по миру с различными лекциями. Знакомит своих читателей и единомышленников со своими разработками, ведет свою личную колонку в известном журнале, вещает на телевидении. Полная таблица болезней Луизы Хей поможет человеку найти аффирмацию и получить помощь. Ее методика помогла многим людям, они разобрались в себе, получили ответы имеющие вопросы и исцелили себя сами.
Можно ли исцелиться?
Построены ее труды достаточно своеобразно, книга начинается с объемной рубрики, в которой Луиза рассматривает психосоматические заболевания и их причинные факторы. Она сама понимает и пытается объяснить своему читателю то, что многие имеющиеся причины, которыми апеллируют доктора, являются устаревшими.
Осмыслить психосоматику Луизы Хей достаточно сложно простому человеку. Она пытается объяснить то, что люди сами формируют стереотипы следующим образом:
- вспоминая детские психологические травмы;
- пренебрежительно относясь к себе;
- живя в нелюбви с самим собой;
- будучи непринятыми социумом;
- тая в душе страхи и обиды.
Луиза Хей: «Психосоматика, основная причина заболеваний, и только лишь пересмотрев данный аспект можно улучшить свое эмоциональное, психологическое и в конечном счете физическое положение».
Видео по теме:
Лечение и обретение здоровья зависит от желания человека. Индивид должен захотеть помочь себе в первую очередь. Луиза Хей в таблице описала возможные причины заболевания и привила подсказки, ответила на вопросы как лечить заболевание. Для того, чтобы избавиться от болезни нужно уничтожить ее эмоциональный источник. Пока пациент не найдет верные причины своих проблем недуг не исчезнет.
Аффирмации, по мнению Хей, представляют собой пусковой механизм для начала изменений. С этого момента человек сам берет на себя ответственность за происходящее с ним.
- Аффирмацию можно взять из списка, приведенного в таблице Луизы Хей или создать лично.
- Важно чтобы в тексте писания не было частицы «не». Это важный момент, человеческое подсознание может обернуть такую аффирмацию, и выдать противоположное действие.
- Произносить текст вслух ежедневно как можно чаще.
- Развесить текст с аффирмацией по дому.
Работать с аффирмацией нужно как можно чаще это ускорит процесс положительных психологических изменений.
Видео по теме:
Работаем с таблицей по правилам!
В таблице рассмотрены названия болезней в алфавитном порядке. Работать с ней нужно следующим образом:
- Найти название патологии.
- Определить эмоциональную причину, ее нужно непросто прочитать, а осознать в полной мере. Без осознания эффекта от лечения не будет
- В третьей колонке приведена положительная аффирмация, которую нужно проговаривать до улучшения самочувствия.
- Через небольшой промежуток времени будет, достигнут первый результат.
| ПРОБЛЕМА | ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА | НОВЫЙ ПОДХОД |
| Абсцесс (гнойник) | Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. | Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе. |
| Аденоиды | Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. | Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый. |
| Алкоголизм | «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности. | Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия. |
| Аллергия (См. также: «Сенная лихорадка») | Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы. | Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью. |
| Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев) (См. также: «Женские болезни» и «Менструация») | Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. | Меня радует, что я такая, какая я есть. Я - это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко. |
| Амнезия (утрата памяти) | Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя. | Во мне всегда присутствует разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить - безопасно. |
| Ангина (См. также: «Горло», «Тонзиллит») | Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. | Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой. |
| Анемия (малокровие) | Отношения типа «Да, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие. | Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь. |
| Анемия серповидно-клеточная | Вера в собственную ущербность лишает радости жизни. | Ребенок внутри вас живет, вдыхая радость жизни, и питается любовью. Господь творит чудеса каждый день. |
| Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) | Гнев и разочарование. | Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное. |
| Анус (задний проход) (См. также: «Геморрой») | Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. | Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни. |
| Анус: абсцесс (гнойник) | Злость на то, от чего хотите избавиться. | Избавление совершенно безопасно. Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно. |
| Анус: свищ | Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого. | Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой. |
| Анус: зуд | Чувство вины за прошлое. | Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой. |
| Анус: боль | Чувство вины. Желание наказания. | С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю. |
| Апатия | Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх. | Чувствовать - безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизнью. |
| Аппендицит | Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего. | Я - в безопасности. Я расслабляюсь позволяю потоку жизни радостно течь дальше. |
| Аппетит (потеря) (См. также: «Отсутствие аппетита») | Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. | Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна. |
| Аппетит (чрезмерный) | Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций. | Я - в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам. |
| Артерии | По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни. | Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца. |
| Артрит пальцев руки | Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты - жертва. | Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви. |
| Артрит (См. также: «Суставы») | Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. | Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей. |
| Астма | Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. | Теперь можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу. |
| Астма у младенцев и детей постарше | Боязнь жизни. Нежелание быть здесь. | Этот ребенок - в полной безопасности, его любят. |
| Атеросклероз | Сопротивление. Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее. | Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью. |
| Бедра (верхняя часть) | Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед. | Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь. свободой. |
| Бедра: заболевания | Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели. | Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте. |
| Бели (См. также: «Женские болезни», «Вагинит») | Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнера. | Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной - это я сама. Моя женственность меня радует. Я - свободна. |
| Белые угри | Стремление скрыть некрасивую внешность. | Я считаю себя красивой и любимой. |
| Бесплодие | Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта. | Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя. |
| Бессонница | Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины. | С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе. |
| Бешенство | Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ - это насилие. | Мир поселился во мне и вокруг меня. |
| Боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига; русский термин: болезнь Шарко) | Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха. | Я знаю, что я - стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит. |
| Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников) (См. также: «Надпочечники: заболевания») | Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя. | Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях, эмоциях. |
| Болезнь Альцгеймера (вид достарческого слабоумия) (См. также: «Слабоумие» и «Старость») | Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев. | Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я
отдаюсь радости. |
Луиза Хей - создатель таблицы заболеваний по психосоматике, куратор движения самопомощи, общественный деятель, волонтер, автор больше чем 35 тематических книг с психологическим уклоном.
Это женщина, чья философия была выкована из бурного и несчастного детства: нищета, голод, побои и сексуальное насилие отчима, беспорядочные половые связи и детская травма, связанная с изнасилованием соседом-алкоголиком в 5 лет.
За неблагополучным детством следовало ещё одно несчастье – рак матки . «Неизлечимую» болезнь Луиза исцелила самостоятельно, кардинально поменяв свое мышление. С этого начался путь великой женщины — она занялась исследованиями о заболеваниях и их этиологии. Затем она составила таблицу, известную всему миру под названием «Таблица заболеваний по Луизе Хей».
Вылечиться от онкологии Луизе удалось за 3 месяца, путем своих негативных эмоций, страхов и устоявшихся в сознании предрассудков, которые могли бы подорвать её здоровье.
Она была уверена, что болезнь дается человеку для переосмысления своей жизни.
Вывод был таков: болезни приходят человеку из-за неумения отпускать прошлое и обиды. В ходе своего лечения Луиза разработала аффирмации (исцеляющие убеждения). Каждый день повторяя их, Луиза смогла побороть онкологию, что стало доказательством её теории о взаимосвязи души с телом.
Что отображает таблица?
Лечение состоит из осознания своей психоэмоциональной проблемы, устранения плохих мыслей, предубеждений. Луиза Хей, таблица болезней которой будет представлена далее, считает, что самокритика, негодование, ощущение вины, боязни, обиды – причины большинства проблем. В списке отображены телесные болезни и их психологические причины.
По словам женщины, болезнь появляется, чтобы человек разобрался в её психологическом возникновении. Таблица болезней была разработана, чтобы помочь людям отыскать причину страданий, искоренить её.
С чего начать
Таблица болезней
Каждая часть тела отвечает за определенные ощущения, эмоции. Для каждой негативной эмоции, угнетающего чувства своя аффирмация. Аффирмация – недлинное убеждение, укрепляющееся в сознании. Противоположность негативному мышлению.
Левая сторона тела – женское начало. Символизирует интуицию и восприимчивость. Роль матери и женщины. Аффирмация – Я ощущаю женский энергетический баланс во мне. Правая сторона – начало мужчины. Символизирует аналитику и решительность. Роль отца и мужчины. Аффирмация правой стороны: «Я легко контролирую мужскую энергию».
| Часть тела | Означает | Аффирмация |
| Лицо | То, что видно для окружающих. | У меня отсутствует страх перед окружающими, не стесняюсь. |
| Глаза | Способность со стороны наблюдать за собой. | Я переполнен любовью, смотрю со стороны на свою жизнь и рад ей. |
| Мозг | Центр управления. | Я полон любви, которая помогает мне управлять жизнью. |
| Нос | Признание своей личности. | Я понимаю ценность своей личности. |
| Рот | Осознание идей и слов. | Главные мои идеи – любовь, гармония, счастье. Я разговариваю с любовью, выстраиваю вокруг гармонию и радуюсь этому. |
| Язык | Возможность вкусить «плод» жизни. | Я наслаждаюсь жизнью, она меня бережет, не боюсь быть отравленным, рад щедрым подаркам судьбы. |
| Уши | Возможность слышать. | Я внимательно слушаю, слышу происходящее вокруг. |
| Зубы | Решения. | Я легко делаю выбор, никогда не жалею о принятых решениях. |
| Горло | Символизирует творчество. | Моё сердце готово к новому. Это моя песня, передающая радостные и теплые чувства. |
| Груди | Материнская опека. Кормление и вынашивание. | Соблюден баланс между отданным и полученным мною. |
| Дыхание, легкие | Умение впускать в себя энергию. | Я дышу полной грудью, не боясь задохнуться, люблю жизнь, а она любит меня, ощущаю её в своих легких. |
| Руки | Способность выразить свой жизненный опыт. | Я без труда воспринимаю события в своей жизни, радуюсь любому опыту и извлекаю из него только положительные эмоции. |
| Пальцы | Небольшие неурядицы и мелочи жизни. | Я принимаю все обстоятельства с их мелочами и воспринимаю их со спокойствием. |
| Большой палец | Ум и тревога. | Во мне процветает гармония. Я пребываю в спокойствии, чист умом. |
| Указательный палец | Страх. «Эго» человека. | Мне нечего бояться, я могу справиться с любой ситуацией. Надежность – главный принцип моей жизни. |
| Средний палец | Гнев, либидо. | Я убежден в своей сексуальности. Интимная жизнь устраивает меня. |
| Безымянный палец | Дружба и любвь. Печаль из-за отношений. | Я разрешаю себе любить безмятежно. |
| Мизинец | Символ семьи. | Моя семья – моя опора. Я люблю её и забочусь о ней. |
| Пальцы стоп | Символ маловажных деталей из будущего. | Всё решится, я уверен в завтрашнем дне. |
| Плечи | Навык переживать сложности. | Жизнь - не обуза. Весь опыт привносит в нее радость, любовь. |
| Запястье | Обозначает движение и легкость. | Я действую легко, с умом, с любовью. |
| Кисть руки | Символизирует обращения человека с прошлым. | Я обращаюсь к своему прошлому с умиротворением. |
| Локоть | Восприятие перемен в жизни. | Я не боюсь приобрести новый опыт, с легкостью открываю новые направления. |
| Мышцы | Способность двигаться навстречу жизни. Сопротивление переменам. | Я наслаждаюсь своей жизнью, не боюсь двигаться вперед. Мне по пути с ветром перемен. |
| Сердце | Очаг любви, охраны. | Сердце в безопасности, оно оберегает меня. В сердцебиении заключена песнь любви. |
| Печень | Центр гнева. | Я пребываю в гармонии, любви, радости. |
| Почки | Центр страха. | Мне нечего волноваться, жизнь дарит мне только лучшее. |
| Желудок | Место переваривания мыслей. Осознание жизни. | Я легко усваиваю жизнь. Мысли проходят через меня беспрепятственно. |
| Селезёнка | Одержимость чем-либо. Навязчивые идеи. | Для меня во вселенной существует место. У меня есть вера в себя. |
| Поджелудочная железа | Вкус жизни. | Моя жизнь без соли, она сладкая и приятная на вкус. |
| Кишечник | Избавление от мусора. Очищение тела, души. | Я без проблем расстаюсь с прошлым, с радостью усваиваю настоящее. Не боюсь выкинуть внутренний мусор, пекусь о себе. |
| Кожа | Символизирует чувства. Защита индивидуальности. | Я остаюсь собой и люблю себя, всегда спокоен. |
| Позвоночник | Символизирует опору жизни. | Жизнь оказывает мне поддержку и заботу. |
| Шея | Символ гибкости. Наличие «глаз на затылке». | Я вижу, что твориться за моей спиной, контролирую все происходящее в спокойствии, рад, потому как у меня хорошие отношения с жизнью. |
| Кости | Фундамент человеческого тела. | Я уважаю свое тело, оно прекрасно и любимо. Я крепок и здоров. |
| Костный мозг | Символ самозаботы, те убеждения, которые напрямую касаются человека. | Забота, любовь, поддержка – цель моей жизни. Я пекусь о себе, люблю, поддерживаю себя в безопасности. |
| Колени | Ощущение гордости за себя. | Я — гибкий человек, уважаю других людей. |
| Ноги | Движение вперед. | Я живу, двигаюсь вперед, оставляя прошлое позади. |
| Ягодицы | Сила человека. | Моя сила всегда со мной. Я трачу её разумно. У меня нет страхов. |
| Ступни | Понимание происходящего вокруг. | Я вижу, понимаю себя и других, преображаюсь с изменением времени. Страхи отсутствуют. |
| Кровь | Радость, которая протекает в теле. | Я чувствую радость в своих жилах, радуюсь жизни, потому что люблю свою жизнь. |
| Щитовидная железа | Паранойя. Чувство угрозы жизни. Страх заболеть. | Мой позитивный настрой лечит меня. Я под защитой иммунитета, здоров и я люблю свое тело. |
| Лобковая кость | Защита интимной жизни, мочеполовой системы. | Моей сексуальной жизни ничто не угрожает. Я сексуален и здоров. |
| Матка | Храм женственности. Творческое начало. | Мое тело – мой храм. Я нахожусь в нем, ощущая себя дома. |
| Яичники | Созидание. | Мой созидательный центр в гармонии. |
| Яички | Мужественность. | Быть мужчиной достойно и безопасно. |
| Простата | Принципы мужчины. | Я мужественный, принимаю себя, как мужчину. |
| Нервы | Общение с людьми. | Я охотно вступаю в разговор, не сею конфликты. Мне легко рядом с окружающими. |
Таблица содержит причины, тесно связанные с психическими проблемами человека. Корень заболевания находится в голове в виде негативного опыта. Искоренить недуг возможно путем замены отрицательных установок на исцеляющие аффирмации (положительные установки). Луиза Хей утверждает, что любую болезнь можно побороть, если настроить себя мыслить позитивно.
| Проблема | Провоцирующий фактор | Установка |
| Тонзиллит | Отсутствие способности к самовыражению. Недосказанность. Сдерживание грубых слов. | Для меня не существует ограничений. Я свободен, могу быть собой. |
| Гланды | Ситуации, на которые невозможно повлиять или поучаствовать. | Я – творец своего мира. |
| Бессонница | Страхи. Ощущение вины. Недоверчивость ко всему, что происходит. | Я ложусь в постель, придаваясь спокойному сну. Я уверен, что следующий день примет меня с распростертыми объятиями. |
| Болезнь Альцгеймера | Чувство безнадежности. Беспомощность. Озлобленность. Непринятие реальности. | Я прощаюсь с прошлым. Жизнью можно насладиться иначе. Я легко ищу выход из негативной ситуации, радуюсь. |
| Амнезия | Страх. Неспособность к самозащите. Бегство от проблем. | Я смелый, разумный, ценная личность, не боюсь жить. Мена переполняет чувство спокойствия, защиты. |
| Болезни дёсен | Нерешительность. Безответственность. | Я целеустремленный. Каждый шаг к цели наделен любовью. Я не опасаюсь решать вопросы, горжусь ответственностью. |
| Заболевания рта | Предвзятость и игнорирование новых идей, мыслей. | Я принимаю новые мысли, без проблем их усвою. |
| Астигматизм | Отвращение к себе. Боязнь наблюдать за собой со стороны. | Мне не противно наблюдать себя настоящим. Я ощущаю красоту, величие. |
| Близорукость | Боязнь перед будущим. | Я ощущаю безопасность. Мне сопутствует удача. |
| Глаукома | Нежелание прощать. Давление обид. | В моих глазах любовь ко всему. Я одариваю всех нежным взглядом. |
| Дальнозоркость. | Чувство отрешенности от вселенной. | Прямо тут я в безопасности. Мир не угрожает мне. Я с ясностью вижу собственное спокойствие. |
| Катаракта | Неизвестность будущего. Пессимизм. | Жизнь бесконечна. Жизнь полна радостей. |
| Косоглазие | Нежелание увидеть, что спрятано от глаз. Действия наперекор. | Я спокоен. Я не боюсь видеть, я чувствую себя в безопасности. |
| Глухота. | Непринятие чего-либо. Упрямство. Изоляция. | Я – кусочек мира. Я понимаю свою и значимость других. Я гармонирую с окружающими, прислушиваюсь к ним. |
| Головокружение | Не связанный между собой поток мысли. Нежелание ясно видеть. | Я спокоен. Я целеустремлен. Я могу жить. Я могу радоваться жизни. |
| Цефалгия | Самокритика. Страхи. Маленькая самооценка. | Я люблю себя, принимаю всё в себе, чувствую себя в безопасности, где бы ни был. |
| Кашель | Желание быть услышанным. Недостаток внимания. | Меня видят. Меня ценят. Я замечен и меня любят. |
| ОРВИ | Страх впустить в себя жизнь. | Я чувствую безопасность. Мне ничего не угрожает. Я люблю свою жизнь и вдыхаю её полной грудью. |
| Астма | Сдерживание слез. Подавленность. Человек не заботится о себе. | Я свободен. Моя жизнь в моих руках. Она легкая и приятная. Я люблю свою жизнь и отныне буду заботиться о ней. |
| Лёгочные заболевания | Подавленность. Грусть. Страх принятия жизни. Маленькая самооценка. | Я могу жить с любовью к себе. Я достоин дышать полной грудью и не бояться жизни. |
| Гастрит | Неопределенность в жизни. Ощущение безвыходности. | Я чувствую себя безопасно. Я одобряю выбранный мною путь. |
| Метеоризм | Страхи и зажатость. Идеи, не увидевшие свет. | Я расслаблен, спокоен. Я позволяю жизни течь сквозь меня свободно, легко. |
| Аппендицит | Страх перед жизнью. Отрицание положительных эмоций. | Ничего не тревожит меня. Я в полной безопасности. Я позволяю жизни течь во мне. |
| Изжога, язва желудка, 12-перстной кишки | Страх перемен. Неспособность «переваривать» новые ситуации. | Жизнь идёт гладко. Мне никто не вредит. Я с радостью принимаю перемены и с легкостью усваиваю полученный опыт. |
| Запор | Нежелание проститься с прошлым. Язвительность. Старые мысли, которые засоряют голову. | Жизнь течёт. Я прощаюсь с прошедшим без проблем. Я чувствую, что вселенная любит меня, шлет свежие мысли. |
| Диарея | Бегство от проблем. Боязнь. | Я живу в мире. Между мной и жизнью отсутствуют преграды. |
| Патологии кишечника | Боязнь расстаться с прошлым или устаревшими мыслями. | Я легко без усилий прощаюсь с прошедшим временем, открыт к новым свершениям, способен принять перемены. |
| Колики | Отсутствие терпения. Недовольство людьми. Раздражительность. | Я слышу только любовь. Я достаточно силен, чтобы уметь ждать. Я уважаю других и люблю людей. |
| Снижение аппетита | Боязнь, попытки защититься. Недоверие к миру. | Я рад, что живу, ощущаю себя любимым. |
| Чрезмерный аппетит | Осуждение и отрицание собственных эмоций. Страхи. Нужда защиты. | Моим чувствам ничего не грозит, я полон сил. |
| Угревая сыпь | Стремление скрыть лицо. Мысли о своей непривлекательности. | Я красива, нравлюсь мужчинам. |
| Дерматологические проблемы | Тревога. Боязнь. Опасность. | Жизнь оберегает меня. Я питаю ее любовью, прощаю прошлое, отпускаю его. Я свободен как никогда. |
| Патологии кровеносной системы | Застывшие мысли. Несчастливая жизнь | Радость циркулирует внутри меня, наполняя всё моё тело. |
| Гипертензия | Психоэмоциональные проблемы, которые ждут решения. | Я больше не привязываюсь к прошлым событиям. Внутри моего сознания полная гармония. |
| Гипотония | Недостаточно любви в детском возрасте. Пессимистичность. | Я живу, рад этому. |
| Заболевания сердца | Черствость и отсутствие счастья. Стресс. Напряжение. | Я пропускаю сквозь своё сердце целебное счастье, полон любви, свободен. |
| Инфаркт миокарда | Жертвование счастьем ради финансовой стабильности. | Главная ценность – счастье. Радость постоянно переполняет сердце. |
| Печеночные патологии | Жалобы, недовольство своей жизнью. Самообман. Придирчивость. Оправдания свое пессимизма. | Теперь я открыт и весел. Я живу с любовью и везде вижу её. |
| Желтуха | Предвзятость и однобокость. | Я имею достаточно терпения, умею сострадать. Я уважаю окружающих и себя. |
| Заболевание почек | Боязнь критики. Разочарования. Стыд. Инфантильность. | Я не боюсь быть взрослым. Я ответственен за свою жизнь. Я принимаю свои неудачи с радостью, получая ценный опыт. |
| Заболевания надпочечников | Собственная отрешенность. Тревожность. Чувство проигрыша. | Я не боюсь беспокоиться о себе. Каждое моё действие наделено любовью, любой свой шаг я одобряю. |
| Камни в почках | Гнев, неспособный найти выход. | Я больше не удерживаю прошлое. Мне легко на душе. |
| Инфекционные патологии мочеполовых путей | Раздраженность, гнев в адрес партнера. Самообман. Ощущение вины, возлагающееся человеком на окружение. | Я уважаю своего партнёра. Я чувствую ответственность за свою жизнь. Я готов к переменам. |
| Недержание | Эмоциональные всплески, сдерживающиеся человеком годами. | Я спокойно выдерживаю любые чувства. Я не ощущаю паники. |
| Проблемы с менструацией (аменорея и дисменорея) | Отрицание женственности. Страх. Стыд от своего тела. Чувство вины. Заблуждения, связанные с «нечистотой» гениталий и их греховности. | Я – полноценная женщина. Я люблю себя и принимаю. Процессы, происходящие в моём теле, – естественно. |
| Проблемы с менопаузой | Страх потерять женскую привлекательность. Неприязнь к себе и старению. | Я дарю своему телу любовь, каким бы оно не было. Внутри меня гармония. |
| Заболевания ног | Неспособность двигаться вперед из-за страха будущего. | Я уверен в своем будущем. Я не боюсь идти навстречу неизвестному, потому что меня ждет только хорошее. |
| Задержка жидкости | Символизирует боязнь человека что-то потерять. | Я не боюсь отпускать. Я с радостью расстаюсь с тем, чему положено уйти. |
| Искривление позвоночника | Попытки остаться в прошлом. Недоверие к окружению. Разрушение личности. Отсутствие смелости. | Мне больше не страшно. Я верю в себя и свои силы. Жить – моё призвание. Моя осанка становится прямой, и я иду по дороге жизни с радостью. |
| Ожирение | Самозащита. Отрицание собственных чувств. Боязнь. Подавленность. Нереализованные идеи. | Я чувствую себя под защитой. Чувствовать – безопасно. Я могу защитить себя. Меня переполняет радость и любовь. |
| Киста | Обиды, которые человек не может отпустить. Нарушение в развитии. | Моя жизнь протекает спокойно и мирно. Я люблю себя и отпускаю груз прошлого. Я прощаю себя и других. |
| Обморок | Боязнь. Потеря памяти. Неумение справляться с ситуацией. | Я умен и силен. Я могу держать всё под контролем. |
| Онемение | Подавление чувств и любви. Гниющие эмоции, которые человек сдерживал. | Я чувствую любовь в каждом человеке. Я и сам полон любви. |
| Рак | Сильная ненависть. Обида, поедающая изнутри. Глубокая психологическая травма. | Я прощаю свое прошлое и отпускаю его. С этой минуты я полон радости и любви. |
| Слабость | Нехватка отдыха. | Я позволяю себе отдохнуть. Меня ничего не тревожит. |
| Усталость | Скука жизни. Человек заставляет себя заниматься нелюбимым делом. | Я любопытен и энергичен. Я полон радости. Мне нравится жизнь. |
| СПИД | Низкая самооценка. Неудовлетворение сексуальной жизнью. Чувство безысходности. | Жизнь любит меня, жизнь ценит меня. У меня есть сила. Я люблю себя. Я ценю себя. |
| Судороги | Стремление ухватиться за жизнь. Погоня за миром. Напряжение. | Я расслаблен. Внутри меня гармония. Я контролирую свою жизнь. |
| Тик или конвульсии | Паранойя. Страхи. | Я в полной безопасности. Жизнь принимает меня. |
| Сыпь | Беззащитность. | Я силен и защищен. Все под контролем. |
| Плохой запах изо рта | Сплетни и оскорбления. | Я говорю о других с любовью. Я излучаю только радость. |
| «Неизлечимые» болезни | Чтобы вылечить то, что невозможно исцелить внешне – лечится изнутри. | Я избавляюсь от внутреннего хлама. Я исцеляю себя любовью и заботой. |
| Импотенция | Злоба на партнера. Страх матери. Чувство вины и давления. | Я позволяю своей сексуальности проявить себя. Я полон сил. |
| Депрессия | Злость, которая не была выпущена. Безысходность. | Я ломаю рамки. Я контролирую свою жизнь. Моя жизнь полна красок. |
Как работать с таблицей болезней Луизы Хей
Луиза Хей, таблица болезней которой не может дать точный ответ человеку о происхождении его заболевания, говорит, чтобы найти источник болезни, требуется вспомнить первые её проявления и события, которые могли вызвать ее. Это может быть глубокая психологическая травма, фобия, депрессия или негативные мысли.
Проанализировав, человек должен сказать самому себе: «Я вспомнил все и готов отпустить это», после найти болезнь в списке и воспользоваться аффирмациями.
Повторять аффирмацию следует каждый день, желательно 3 раза, чтобы мысль укрепилась в сознании.
Аффирмации на процветание и успех
Установки:
- Я иду по жизни легко, и мне сопутствует успех.
- Я процветаю и двигаюсь вперед к цели.
- Я могу достигнуть своих целей.
- Что бы я ни делал – меня ждет успех.
- Я успешен и умён.
- Я достоин своего успеха.
- Удача – спутник моей жизни.
- Каждый день я духовно расту и процветаю.
Аффирмации на растворения обид
Установки:
- Я живу без груза обид. Моя душа чиста.
- В моем сердце нет места обидам.
- Я не держу зла, во мне струится только радость и любовь.
- Я достоин счастья, поэтому я отпускаю все обиды.
- Я не даю обидам разрушить меня.
- Я поступаю мудро, когда отпускаю гнетущую обиду.
- В моем мире нет места горечи обиды.
- Я вдыхаю счастье и выдыхаю обиды.
Аффирмации на финансы и любовь к себе
Установки:
- Мое тело полно любви, моё лицо сияет счастьем.
- Я одобряю себя и люблю.
- Я люблю себя в любое время суток.
- Я люблю себя в любом настроении.
- Я не перестаю любить себя даже в трудные времена.
- Делая глупости и ошибаясь, я всё так же люблю себя.
- Мое тело – мой храм, я и есть счастье.
- Я важен и любим.
- Я магнит для денег.
- Мой денежный поток открыт.
- Я получаю подарки судьбы в двойном размере.
- С каждым днем мой доход растет.
- Я платежеспособен и независим.
- Я имею право быть богатым, я заслужил это.
- Деньги сами идут ко мне.
- Я успешен, богат и счастлив.
Аффирмации на прощение
Установки:
101 мысль несущая силу
Установки:
- Моё исцеление уже началось.
- Я доверяю своему внутреннему голосу.
- Я прощаю себя и других.
- Я получаю удовольствие от того, что делаю.
- Я доверяю жизни.
- Меня устраивает мой дом.
- Я свободен от прошлого.
- Сила со мной прямо сейчас.
- Я спокоен при любых переменах.
- Я могу измениться.
- Я контролирую свои мысли, отбрасывая негатив.
- Мысли строят моё будущее.
- Никакой самокритики, только любовь.
- Я не ожидаю от жизни ничего. Я знаю, что меня ждет только удача.
- У меня ясное понимание мира.
- Я спокоен. Жизнь поддерживает и радует меня.
- Я сею везде любовь и радость. Люди вокруг – отражение меня.
- Во мне совершенный баланс женского му мужского начала.
- Я имею право на свободу.
- Я не боюсь и не сомневаюсь.
- Вселенная направляет меня и я спокоен за свою судьбу.
- Я люблю свою жизнь.
- Я люблю свое тело.
- Каждая проблема имеет решения.
- Я терпелив к окружающим и себе. Гармония во мне и вокруг меня.
- Я открыт для перемен и новых идей.
- Я создаю вокруг себя любовь. Моё счастье не имеет границ. Я стою выше людских страхов.
- Я заслужил быть любимым.
- Я творец своей жизни. Мысль – материальна.
- Я сексуален и признаю это.
- Мой возраст – моя ценность. Я живу в гармонии со своими годами.
- Я живу в настоящем. Прошлое никогда не вернется.
- Я дарую людям то, что хочу получить взамен. Никакой критики.
- Я не держу людей, они так же свободны, как и я.
- Я сам выбрал себе родителей. Они дали мне достаточно знаний. Я дарую им любовь и прощение. Они свободны от меня, а я от них.
- Мне хорошо и безопасно в своем доме.
- Жизнь дарует мне то, что я желаю, когда мои мысли чисты от негатива.
- Жизнь дарует мне и другим достаток. Все желания будут исполнены. Все потребности удовлетворены.
- В моем мире всегда царит гармония.
- Я люблю свою работу.
- Жизнь дарует мне поддержку и заботу.
- Любовь и радость ведут меня вперед. У меня светлое будущее.
- Я счастлив от того, что имею. Впереди новый опыт, который я встречаю с радостью.
- Моя реальность создается моими силами. В моем мире царит любовь и понимание.
- Я могу воспользоваться своими талантами для работы мечты.
- Меня окружает успех везде.
- Мне открыто множество путей дохода. Я готов их принять.
- Я заслужил быть лучше. Я имею право на счастье и благополучие.
- Я живу легко.
- Я защищен от любого негатива. Я нахожусь в мире с Вселенной.
- Я слышу сигналы тела. Я забочусь о своем здоровье.
- Я талантлив и не боюсь выражать это.
- Я изменяюсь каждый день только в лучшую сторону.
- Я уникален и я принимаю это.
- Я общаюсь с другими людьми без проблем.
- Я свое истинное «я». Внутри меня любовь и радость.
- Любовь окружает меня везде. Я могу любить и могу быт любимым.
- Я люблю других так же, как и себя. Я принимаю людей и дарую им радость.
- Я прекрасен. Люди любят меня, а я люблю их.
- Я люблю себя таким, какой я есть.
- Я решительный. Я слышу свой внутренний голос.
- Во время поездок Вселенная бережет меня. Я в безопасности.
- С каждым днем я все выше поднимаюсь над заблуждениями. Я понимаю этот мир.
- Я принимаю своего партнера. Наши отношения полны любви и понимания.
- Я живу в безопасном мире. Я доверяю миру.
- Мир исцеляется вместе со мной. Положительные мысли делают мир лучше.
- Я люблю свою Родину. Каждый человек в нашей стране полон любви и доброты.
- Я забочусь о своей семье и люблю её. В моей семье царит гармония.
- Моих детей защищает Вселенная. Они счастливы и защищены от любого негативного воздействия.
- Я люблю всех живых существ и не причиняю им боли.
- Роды – естественный процесс. Мне не страшно, я чувствую лишь любовь.
- Мой ребенок – моё чудо. Я люблю и оберегаю его.
- Я двигаюсь легко. Мое тело достаточно гибкое. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.
- Я пополняю свои знания о жизни. Я познаю свое тело и душу. Я в ответственности за себя.
- Я энергичен и молод. Спорт помогает сохранить мне силы.
- Вселенная даровала мне процветание. Я принимаю это и живу с радостью и любовью.
- Я связан с Вселенной. Обо мне заботятся высшие силы и направляют меня на правильный путь.
- Я живу в настоящем.
- Я сохраняю здоровый вес без усилий. Мое тело и мой разум живут в гармонии.
- Я правильно питаюсь и питаю свое тело витаминами. Я в хорошей форме.
- Я люблю своих домашних питомцев. Они здоровы и счастливы.
- Я с любовью отношусь к природе, она источник моих сил. Я нахожусь в гармонии с окружающей средой.
- Я исцеляю себя и других каждый день. Мои мысли – мощное лекарство.
- Я с уважением и любовью отношусь к пожилым людям.
- Я не боюсь своего автомобиля. Я чувствую себя безопасно за рулем.
- Музыка питает меня силой, поднимая мое настроение, и вдохновляя меня.
- Я не боюсь одиночества. Я живу в мире с собой. Я заслуживаю отдохнуть и привести свои мысли в порядок.
- Я ухаживаю за собой. Я ношу то, что мне нравится. Мой внешний облик отображает мою любовь к себе.
- У меня достаточно времени для каждого дела. Я живу в настоящем. Я сильная личность.
- Я отдыхаю от работы.
- Дети любят меня. Когда я рядом они в безопасности.
- Сны – мои помощники. Сновидения помогают мне найти ответы на вопросы жизни.
- Мое окружение состоит их положительных людей.
- Я с любовью решаю финансовые проблемы.
- Я не убиваю внутри себя ребенка. Я берегу и люблю его.
- Я не боюсь просить помощи и сам охотно помогаю другим.
- Я отмечаю праздники с семьей и близкими друзьями.
- Я добр и вежлив со всеми людьми.
- Я хороший друг. Я всегда поддержку и помогу в трудную минуту.
- Я забочусь о планете, на которой живу. Я сохраняю экологию.
- Я не теряю связь с Вселенной и всегда прислушиваюсь к подсказкам судьбы. Жизнь – это чудо и я люблю её.
Медитация «Исцеляющий свет»
Медитация «Исцеляющий свет» предназначена для восстановления жизненных сил, помогает справиться с энергетическим истощением, нервными болезнями. Медитировать следует в спокойном и тихом месте. Уши рекомендуется заткнуть берушами, а глаза завязать темной повязкой.
Исцеляющую практику лучше проводить рано утром или поздним вечером. В это время открываются каналы, и космическая энергия становится наиболее доступной. Медитировать можно 1-2 раза в день по 15-25 мин.
Выполнение медитации «Исцеляющий свет»:
Стань счастливым за 21 день
Курс основан на работе с зеркалом и аффирмациями. Книга «Стань счастливым за 21 день» учит уверенности в себе, раскрывает таланты, помогает преодолеть сопротивление переменам, повышает самооценку, развивает любовь и сострадание, избавляет от стресса, страха и гнева. Каждый день курса посвящен определенный упражнениям.
Луиза Хей известна своими книгами и методиками. Большей популярностью пользуется ее таблица болезней. При прохождении курса можно пользоваться таблицей болезней Луизы Хей, если имеются проблемы со здоровьем:
Уроки, распределенные по дням |
|
| 1 неделя учит любви к себе. | 1. Принятие и проявление любви к себе. 2. Подружиться со своим отражением в зеркале. 3. Разговор с самим собой. 4. Отпустить свое прошлое. 5. Повышение самооценки. 6. Освобождение от внутреннего критика. 7. Подведение итогов первой недели. |
| 2 неделя посвящена чувствам, а именно: боль, страх, гнев. | 1-2. Примирение со своим внутренним ребенком 3. Любовь к своему телу, исцеление боли. 4. Высвобождение гнева. 5. Победа над страхами. 6. Как начинать свой день с любви. 7. Подведение итогов второй недели. |
| 3 неделя – завершающий этап курса, посвященная отношениям, процветанию и благодарности. | 1. Как простить себя и других. 2. Исцеление отношений. 3. Избавление от стресса. 4. Процветание. 5. Благодарность к жизни. 6. Обучение детей упражнениям с зеркалом. 7. Полное принятие любви к себе. |
Луиза Хей о любви к самим себе
Любовь начинается с воспитания в себе чувства собственной значимости и полного отказа от критики в свой адрес:
- Страхи не дают двигаться вперед. Нужно перестать запугивать себя.
- Следует воспитать в себе мягкость, доброту и терпение по отношению к другим и самому себе.
- Ненависть – гнилое чувство, от которого необходимо избавиться. Любовь к себе и позитивные мысли создают человека.
- Хвалить себя – неплохо. Человек нуждается в одобрении от самого себя.
- Опора жизни – это любовь. Каждый человек должен любить себя, любовь дарует силу.
- Нужно любить свои недостатки.
- Тело – это дом человека, и он нуждается в заботе и правильном уходе.
- Важна работа с зеркалом и разговоры с самим собой. Нужно уметь слышать внутренний голос.
- Не откладывать любовь на завтра, а любить себя прямо здесь и сейчас! Нельзя жить в прошлом.
Луиза Хей о самовосприятии, самокритике
Быть идеальным невозможно, критиковать себя бесполезно и опасно. Луиза Хей считает, что корень многих проблем с психическим и физическим здоровьем лежит в самовосприятии. Человек разрушает себя негативными убеждениями, полученными при неудачном жизненном опыте.
Жизнь строится из мыслей и слов, поэтому желательно настраиваться на позитивное мышление во избежание неудач. Научившись думать о себе положительно, человек рушит внутренние зажимы и страхи, обретая свободу.
Виды сопротивления переменам
Страх, мешающий двигаться вперед к успеху и процветанию, – боязнь перемен.
Часто встречаются 3 модели поведения:
- Частые опоздания и безразличие к чему-либо.
- Непоседливость (позывы в туалет, покурить, поерзать на стуле) и перемена темы разговора.
- Отвлеченность и не сосредоточенность.
Каждые человек сопротивляется по-своему, но чувства везде присутствуют те же: страх будущего, подавленность и слабость.
Неправильные убеждения, мешающие переменам
Стереотипы мешают жить и меняться.
Устоявшееся негативное убеждения о самих себе, которые мешают принять перемены:
- Я не смогу.
- Мне это делать нельзя.
- Мне кажется, что это не мое.
- Мне лень.
- На это тратится слишком много времени.
- Я не верю в свои силы.
- Меня так не воспитывали.
- Я недостаточно хорош для этого.
Человек, поймавший себя на таких мыслях, должен сразу же произнести противоположные убеждения:
Перенос ответственности на других за собственные поступки, неудачи
Не каждый может признать вину в своих неудачах. Страх перемен заставляет человека отдать свою судьбу в руки других людей.
Мысли при переносе ответственности на других:
- Мои родители против этого.
- Я не смогу познать это сам.
- Другие считают, что я не смогу.
- Никто меня не понимает.
- Это противоречит моим принципам и философии.
- Моя религия против этого.
- Сейчас не время для перемен.
- Я не смогу измениться, пока все вокруг не изменяться.
Осознать вину и взять на себя ответственность за свою жизнь – первый шаг на пути к изменениям. Никто не может управлять судьбой человека, кроме самого человека. Мнение окружающих не всегда будет одобрительным в силу их собственных страхов и неудач, которые они проецируют на других.
Если семья, друзья или знакомые против изменений человека, ему стоит задуматься о смене окружения и обстановки. В жизни нужно окружать себя добрыми и отзывчивыми людьми, которые готовы оказать поддержку.
Негативные установки заменяются позитивным мышлением:
- Я хочу и буду этим заниматься.
- Я смогу сделать это самостоятельно.
- Я не иду на поводу злых людей.
- Меня понимают и ценят.
- Я готов начать менять мир с себя.
Сопротивление переменам из-за страха перед неведомым
Человек боится неизвестного, видя в нем опасность и разочарование.
Вопросы, говорящие о сопротивлении переменам из-за страха перед неясностью будущего:
Жизнь изменится, как только поменяются мысли человека. Разрушающие мысли лучше заменить на аффирмацию, которая может принести удачу и душевное спокойствие.
3 принципа Луизы Хей по принятию перемен:
- Тяга к изменениям.
- Контроль мыслей и слов.
- Умение прощать.
Мысли страха перед неведомым заменяются на уверенность и решительность:
- Я не боюсь чужого мнения.
- Мои друзья меня примут.
- Семья поддержит меня.
- Я делаю только лучше, меняя свою жизнь.
- Будущее не принесет мне страданий.
- Я верю в себя!
Упражнение на растворение обид
Упражнение поможет отпустить ситуации, людей или воспоминания, застрявшие в сознании в форме обиды и злости:
Упражнение «Мысленное представление»
Упражнение, чтобы подружиться со своим «внутренним» ребенком, успокоить тревогу о прошлом, принять и простить себя и своих близких:
- Перед человеком маленький ребенок. Нужно смотреть в его тоскливые глаза. Спросить его, о чём он грустит, и он ответит, что скучает по человеку, выполняющему упражнение. Нужно прочувствовать его печаль. Обнять ребенка. Сказать о любви к нему и о том, какой он замечательный и умный. Пообещать помогать ему. В объятьях ребенок будет уменьшаться до размера горошины. Нужно поместить ее в свое сердце. Теперь они всегда будут рядом.
- Перед вами появляется другой ребенок. Это ваша мама в детстве. Она хочет любви. Её глаза полны грусти. Обнимите её со словами: «Я не подведу тебя. Ты в безопасности». Держите её в своих объятьях до тез пор, пока она не почувствует себя в безопасности. Постепенно она начнет уменьшаться до размера горошины. Поместите её в сердце.
- Перед вами возникает еще один ребенок – ваш отец. Он так же потерян и печален. Прижмите его к себе так же, как себя и свою мать. Дайте ему прийти в себя. Повторяйте ему: «Я буду рядом всегда. Ты под защитой». Он, как и остальные, уменьшится и окажется в вашем сердце.
- Положите руку на сердце. Почувствуйте его стук, а в этом стуке 3-х маленьких детей. Любите каждого. Любовь к маленьким детям – святое.
В сердце достаточно любви, чтобы исцелить весь мир, поэтому начать с изменений себя. С этого момента жизнь начнет меняться.
Упражнение от отрицательных утверждений
Для этого упражнения понадобится ручка и лист бумаги. Следует вспомнить отрицательные убеждения родителей насчет денег, любви и отношениях. Записать это. Взять еще лист. Вспомнить от кого еще были услышаны негативные утверждения (это может быть власть, учителя, общество).
То, что написано – застрявшие в памяти негативные мысли, мешающие жить. Требуется срочно от них избавиться.
Упражнение с зеркалом
В зеркале необходимо посмотреть себе в глаза. Повторить несколько раз свое имя. Сказать самому себе: «Я люблю и одобряю тебя любым».
Повторять это каждое утро до, пока не почувствуется истинная любовь к себе.
Занятие: «Решение измениться»
Сталкиваясь с чувством беспомощности, безнадежности или безысходности, люди отказываются жить и не могут представить жизнь иначе. Всё, что человек дает миру, возвращается обратно бумерангом. Изменения начинаются не с других, а с себя. Изменения должны происходить изнутри наружу.
Принципы изменения жизни:
- Дать миру то, что хочется получить взамен.
- Учение мыслить позитивно. Человек состоит из собственных мыслей.
- Не боятся освобождаться от устаревших убеждений, мешающих жить.
- Проявлять терпение по отношению к себе и другим.
«Я хочу измениться»
Упражнение, помогающее принять себя и начать менять жизнь. Рекомендуется делать каждый день. Легонько дотронуться до горла. В нем скапливается энергия, которая поможет осилить перемены. Повторять: «Я хочу измениться. Я готов меняться». Вселенная будет помогать и поддерживать. Нельзя забывать хвалить себя за успехи.
Аффирмация на привлечение финансовой стабильности
Для финансового благополучия требуется создать подходящую мысленную установку и закрепить её в сознании. Человеку необходимо сосредоточиться на успехе и деньгах. Аффирмация: «Мой денежный поток открыт, я достоин всех благ. Я получаю деньги с легкостью и разумно распоряжаюсь ими».
«Океан изобилия»
Денежный поток регулируется сознанием человека и его духовным процветанием. Думая о большем и стремясь к нему, Вселенная помогает добиться поставленной цели.
Выполнение упражнения «Океан изобилия»:
«Избавление от любого заболевания»
Без эмоционального и духовного исцеления невозможно навсегда избавиться от болезни. Всё, что касается физического исцеления – поверхностно, проблемы находятся в голове человека в виде отрицательных эмоций. Для эффективного выздоровления необходимо сохранять баланс между лечением души и тела.
«Отпущение проблем со здоровьем»
Негативное убеждение, глубокая рана в душе и отрицательные эмоции способны влиять на физическое состояние. Первое, что требуется сделать больному человеку — понять какая именно мысль или эмоция повлияла на его здоровье. Второе – воспользоваться аффирмацией. Необходимо каждый день говорить себе, смотря в зеркало: «Я отпускаю эту мысль/эмоцию/ситуацию. Я готов выздороветь».
«Роль болезни в жизни человека»
Любое заболевание посылается Вселенной для переосмысления жизни и изменений во внутреннем мире человека. Важно определить роль болезни в жизни.
Найти причину недуга помогают вопросы:
- Как я сделал себя больным?
- Чего я пытался избежать болезнью?
- Чего я хочу, когда болею?
- Что делали мой отец и моя мать, когда я болел?
- Чего я боюсь во время болезни?
- Были ли у меня сильные потрясения перед тем, как заболеть?
Более подробно раскрывает возникновение болезни следующее:
Луиза Хей, таблица болезней которой предоставляет заболевания на почве негативного опыта, уверяет, что можно подобрать нужные аффирмации для любого случая.
Сценарий проработки нездоровья
Сначала лечатся мысли и сознание, а потом и само тело. Исцеляющая аффирмация: «Я заслуживаю быть здоровым. Быть здоровым – естественно. Я отпускаю негативные утверждения, которые способны отразиться на моем здоровье.
Я принимаю себя и свое тело любым. Я забочусь о своем здоровье. Мое тело – храм, в котором всегда уют и гармония. Силы наполняют меня. Я чувствую связь с Вселенной. Мой мир полон любви».
Избавление от пагубных привычек
Зависимости возникают из-за отсутствия счастья, веры в себя и стимула жить. Человек с вредными привычками нуждается в защите, которую он не может получить, а сил дать её себе не хватает. Избавление от зависимости – долгий и трудный процесс, где от больного требуется терпение и желание меняться.
Чтобы не допустить возможных срывов перед зависимостью, необходимо поставить четкую цель, написать на листке бумаги и повесить на видное место, чтобы человек не забывал о ней.
Луиза Хей, таблица болезней которой пригодится в борьбе с зависимостью, говорит, что из-за вредных привычек возникают не только психические проблемы, но и телесные. Рекомендуется пользоваться аффирмациями против депрессии и слабости.
Первое упражнение на избавление от пагубных привычек:
- Смотреть на себя в зеркало.
- Закрыть глаза и глубоко дышать.
- Подумать о зависимости. Представить, как ее выкидывают. Сказать себе: «Отныне я не зависим. Я свободен от этого».
- Аффирмацию лучше повторять утром и во время медитаций.
Второе упражнение на избавление от пагубных привычек:
Эта фраза должна стать девизом. Она поможет принять себя и отпустить ненависть к себе, что способствует избавлению от пагубных привычек.
Лучшие программы для повышения качества жизни по отзывам людей
«Исцели свою жизнь». В книге приведены методы исцеления от болезней с помощью силы мысли. В каждой главе присутствуют полезные и действующие аффирмации. После прочтения автор обещает изменение в мышлении с помощью медитаций и упражнений. Это первая книга Луизы Хей, которая является лидером продаж уже несколько лет подряд.
«Стань счастливым за 21 день». Курс, который учит жизни заново. За 21 день книга меняет жизни людей, учит мыслить позитивно и добиваться успеха. О действительности этого способа говорят отзывы с благодарностью и хороший рейтинг.
«Исцели себя сам». Программа учит направлять мысли для исцеления души и тела по таблице болезней. По мнению Луизы Хей, большинство патологий возникает из-за отрицательных мыслей. Уникальные аффирмации и техники исцеления собраны в одном издании.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о таблице болезней Луизы Хей
О чем говорят наши болезни:
Психосоматика болезней Луизы Хей – система знаний, выражающаяся в таблице взаимоотношения психологических факторов и соматических недугов. Таблица Луизы Хей основана на ее собственных наблюдениях и многолетнем опыте. Ее виденье причинно-следственных связей между психикой и телом напечатано в книге «Исцели свое тело», где она излагает свои мысли, наблюдения и рекомендации для людей. Женщина утверждает, что негативные эмоции, переживания и воспоминания носят разрушительный для тела характер.
Психосоматика заболеваний в таблице Луизы Хей показывает то, как эти внутренние деструктивные импульсы отражаются на здоровье организма. Кроме первопричины болезней, Луиза Хей дает рекомендации касательно самостоятельного лечения с помощью установок, которые она приводит рядом с заболеванием.
Луизу Хей нельзя назвать первопроходцем в науке. Первые знания о влиянии души на тело появились еще в Древней Греции, где философы рассуждали о связи психологических переживаний и их воздействии на здоровье. Наравне с этим, медицина восточных стран также развивала эти знания. Однако их наблюдения не научны, а лишь являются плодом догадок и предположений.
В середине 19 века были попытки обособить психосоматику, однако популярностью в то время она еще не пользовалась. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, пытался изучать болезни, вызванные бессознательным. Он выделил несколько недугов: бронхиальную астму, аллергию и мигрень. Однако его доводы не имели научного обоснования, и его гипотезы не получили признания.
В начале 20 века первые серьезные наблюдения систематизировали Франц Александер и Хелен Данбар. Именно они тогда и заложили научные основы психосоматической медицины, сформулировав понятие о «Чикагской семерке», в которую входят семь основных психосоматических заболеваний. Ближе к середине 20 века в Соединенных Штатах начали издавать журнал, касающийся психосоматических недугов. Еще один популярный автор, занимающийся психосоматикой различных болезней — это .
Луиза Хей не имеет специального образования. Почти всю свою жизнь она искала подработки и не имела постоянного трудоустройства. Изучать влияние негативных эмоцией ее побудили детские и подростковые психологические травмы. В 70-х годах она нашла себя, и стала проповедовать в церкви где поняла, что неволей консультирует прихожан и частично их исцеляет. Работая, она начала составлять собственный справочник, со временем превратившийся в психосоматическую таблицу Луизы Хей.
Влияние психологических проблем на соматическое здоровье
Психосоматика сейчас – это научная система, в которую положены знания из биологии, физиологии, медицины, психологии и социологии. Существует несколько теорий, которые по-своему объясняют влияние психологических проблем на здоровье тела:
Кому грозят психосоматические проблемы
Существует группа риска, куда входят люди с определенными чертами личности и типом мышления:
Важно помнить, что временное появление одного из пункта не влияет на здоровье. Однако постоянное пребывание в таком состоянии пагубно сказывается на организме.
Описание сводной психосоматической таблицы основных заболеваний
В сводной таблице Луиза Хей описаны психологические причины болезней. Наиболее встречаемые из них:
Как надо правильно работать с этой таблицей:
Слева расположены заболевания или синдромы. Справа – психологическая причина их возникновения. Достаточно взглянуть на список и найти свой недуг, дальше – причину.
Как можно исцелиться самостоятельно
Полностью излечиться самостоятельно не удастся – для этого необходимо обратиться к психотерапевту. Нередко мысли или эмоции, приводящие к развитию заболеваний, не осознаются. Они существуют где-то в бессознательном. Только полноценная работа с психотерапевтом даст целительный эффект.
Однако самостоятельно можно проводить профилактику. Психогигиена и психопрофилактика – единственное, что может помочь человеку предотвратить развитие психосоматических заболеваний. Психогигиена включает в себя следующие подразделы:
- Психогигиена семьи и половой активности.
- Психогигиена воспитания, обучения в школе и университете.
- Психогигиена работы и отдыха.
В конечном итоге психологическая гигиена направлена на то, чтобы удовлетворить главные жизненные потребности:
Модель исцеления по теории Луизы Хей
Луиза Хей в процессе исцеления использовала комплексный подход, который в 1977 году позволил женщине самостоятельно избавиться от рака. Она отказалась от методов традиционной медицины и решила воспользоваться своими наработками на практике.
Луиза Хей создала несколько упражнений для каждодневной работы над собой:
Сама женщина делала так: каждое утро она благодарила сама себя за то, что сейчас имеет. Затем Луиза медитировала и принимала душ. После чего приступала к утренней гимнастике, завтракала фруктами, чаем и приступала к работе.
Аффирмации по методу Луизы Хей
Луиза Хей приобрела популярностью своими аффирмациями. Это – позитивные словесные установки на жизнь, ежедневно повторяя которые, человек избавляется от внутренних переживаний и негативного образа мышления. Автор книги «Исцели себя сам» составила ряд таких аффирмаций, которые рекомендует повторять для достижения успеха и излечения. Она создала установки для всех: женщин, мужчин, детей и стариков.
Наиболее распространенные установки:
- я достоин хорошей жизни;
- я радуюсь каждому дню;
- я уникален и несравним;
- в моих силах решить любую проблему;
- мне не нужно бояться изменений;
- моя жизнь в моих руках;
- я уважаю себя, меня уважают другие;
- я сильный и уверенный в себе;
- выражать свои чувства – безопасно;
- у меня отличные друзья;
- мне легко справляться с трудностями;
- все препятствия преодолимы.
Как работать с книгой «Исцели себя сам»
Читать эту книгу означает не просто пробежаться глазами по главам. Чтение психологической литературы предполагает глубокое осознание каждой мысли автора. В процессе изучения материала необходимо формировать внутренний отзыв о прочитанном, анализировать свои чувства и мысли. Это не только работа с текстом, но и работа над собой во время чтения.