Muladhara chakra: estudiamos y entendemos de qué es responsable. Muladhara: ¿de qué es responsable el chakra raíz y cómo abrirlo? chacra raíz

Tenga en cuenta que el material presentado a continuación es una enseñanza esotérica clásica sobre la estructura del sistema de chakras con el llamado. el plano astral y la psicoesfera de la Tierra. Se centra en el nivel inicial y básico de autodesarrollo y refinamiento de los rasgos de personalidad, la integración de la psicología moderna con la espiritualidad. Es aquí que comienza la preparación para la transición al nivel de evolución del Alma. Las prácticas relacionadas con las cualidades del Alma y la Sabiduría Espiritual se concentran principalmente en secciones , y artículos temáticos separados.

La palabra "del sánscrito significa" base, raíz, fundamento, base ". Este es el primero de los siete chakras humanos principales. Muladhara también puede ser referido como el "chakra raíz".
El primer chakra establece una conexión entre una persona y el mundo material, sienta las bases para la actividad posterior de los chakras principales. Este chakra almacena toda la energía vital potencial de una persona, lo que le da a la persona una sensación de confianza en su vida y una sensación de estabilidad. A través de la manifestación de la necesidad de trabajar, de proveerse de alimentos, de crear un hogar, la familia Muladhara nutre así uno de los instintos básicos de supervivencia en el medio ambiente.
El funcionamiento del chakra Muladhara pertenece al área de la mente inconsciente.

en caso de trabajo Muladhara equilibrado: una persona se siente tranquila, satisfecha con la vida y tiene confianza en su fuerza interior. Una persona es estable, asertiva y capaz de superar conflictos y situaciones de crisis en su vida. Tal persona es activa, no experimenta ninguna dificultad particular, es perspicaz, toma decisiones de vida y las implementa, tiene los pies firmemente en el suelo, es enérgica y capaz de pensar en lo espiritual.

La deformación del equilibrio en el chakra raíz se manifiesta por la concentración de todos los pensamientos e intereses de una persona en las necesidades materiales: comida, bebida, sexo y dinero. Se produce autocomplacencia, una persona puede manifestar egocentrismo, surge una sensación de peligro, aparece inestabilidad interna, depresión, melancolía. Una persona puede experimentar ansiedad, no completa el trabajo iniciado, comienza a experimentar dificultades financieras constantes.

La violación del trabajo del primer chakra de una persona puede causar varias fobias, miedos, aparece debilidad en el cuerpo físico, aparece codicia, ira, delirios.

Ubicación, proyección Muladhara

Encontrar el Muladhara Chakra en la base de la columna vertebral:

en los hombres: el primer chakra está ligado biológicamente a la glándula prostática, ubicada en la base del perineo

en mujeres - no tiene referencia anatómica y se ubica entre los ovarios

La zona de ubicación en el cuerpo físico es la región del cóccix, el punto lumbar del plexo nervioso de la 4ª vértebra sacra.

Muladhara - El primer chakra de una persona es responsable de :

  • conexión de la red geomagnética de Hartman de la Tierra con la capa de energía de una persona
  • mantenimiento de la vida biológica de una persona, la conexión entre el instinto de supervivencia y la autoconservación del cuerpo físico
  • respuesta rápida a los cambios en el mundo exterior
  • temperamento, personalidad, grado de estabilidad (equilibrio) de la psique
  • el flujo de energía de la Tierra hacia los cuerpos físico y energético de una persona, así como para la eliminación de "escorias" de energía del sistema general de energía de una persona
  • creando un soporte para el esqueleto energético humano

Para los hombres, la energía del primer chakra es fundamental, les otorga las cualidades de confianza, calma, estabilidad, estabilidad, poder y fuerza.

En las mujeres, el primer chakra está mucho menos desarrollado, esto se debe a que las mujeres no tienen una unión anatómica del chakra Muladhara en el cuerpo físico. Por lo tanto, la energía apropiada para el chakra raíz y sus cualidades inherentes, la mujer la recibe a través del hombre. Es el hombre quien estabiliza los procesos mentales y la frecuente emocionalidad "caótica" de una mujer, crea el sentimiento de confianza, tranquilidad y estabilidad de la mujer.

Las principales características del primer chakra:

Color - rango de espectro rojo
Elemento - tierra
Sabor - dulce
Olor: vetiver, que huele a raíces de plantas mojadas y madera mojada, barro húmedo, puede tener matices especiados, cítricos, amaderados y ahumados.
Nota - Hacer
Mantra (bijña) - LAM
Oligoelementos - hierro
Figura geométrica - cubo
Comunicación con los cuerpos: un nivel sutil de desarrollo Cuerpo astral
El número de pétalos es 4. Un pétalo es una vibración natural que ocurre en el circuito vibratorio de un chakra.
Minerales y cristales: obsidiana, granate, coral rojo, rubí, piedra de sangre, jaspe rojo
La fuente de energía del chakra es el campo gravitacional y electromagnético de la Tierra.

Cualidades: pureza, disciplina, alegría.
Regalo - trabajo de maravillas
día - viernes

La lista de órganos internos y sistemas del cuerpo que están controlados por el chakra Muladhara:

Sistemas del cuerpo: sistema musculoesquelético, sistema linfático, sistema tisular, sistema reproductor masculino, RES (sistema endotelial reticular, espacio de medios líquidos y semilíquidos. Controla las funciones excretoras y sexuales.

Cuerpos:

Órganos reproductores masculinos
Próstata
Recto
Colon
intestinos

Con un alto desarrollo Espiritual del chakra: resistencia a la enfermedad, resistencia, aumento de la energía en el cuerpo físico, vigor, la capacidad de defender adecuadamente los propios intereses y visión de la vida, un sentido interior de seguridad, confianza en el mundo físico, un sentido de conexión con el planeta Tierra, estabilidad.

Con bajo desarrollo espiritual primer chakra: codicia, miedo, deseo de adquisición, prudencia, engaño.

Si el chakra está contaminado o parcialmente bloqueado, entonces contiene bastante energía necesaria para el cuerpo físico. Si, además de bloquear el primer chakra, el trabajo de una persona está asociado con la actividad intelectual y esta persona es demasiado emocional, con el tiempo pueden desarrollarse enfermedades reales en su cuerpo físico, y dado que una persona rara vez está en el "aquí y ahora". estado y evita la actividad física, no se presenta como una personalidad fuerte
En este caso, debe prestar más atención a su cuerpo y su manifestación en el mundo físico, y tampoco olvidarse del proceso de "conexión a tierra".
insalubre chacra raíz transmite la siguiente información: “La vida es terrible y dura. El mundo es hostil, percibo el peligro. No soy digno de la abundancia y la prosperidad. Soy víctima de las circunstancias. No me gusta mi cuerpo físico".
Primer chakra abierto y saludable: “La vida está llena de belleza y es fácil. Estoy guiado y protegido, estoy a salvo. Me hago responsable de la calidad de mi vida. Tengo derecho a expresarme. Me encanta mi cuerpo"

Conexión de las emociones y el primer chakra:

Miedos: autodestrucción, miedo a la muerte.
Norma: materialización del Espíritu, armonía del Espíritu con el Cuerpo, placer del trabajo y del Ser, estabilidad psicológica, confianza. calma, estar en un estado de "estoy aquí y ahora", paciencia,
Pasiones: codicia, adicción al trabajo, ira, celos, intolerancia de clase, nacional, sexual, tribal, ira, autoafirmación, agresión.
Área de responsabilidad: libido, programas sexuales, placer.


La diferencia entre la polarización del chakra Muladhara en mujeres y hombres

El chakra Muladhara en los hombres es un chakra que da, en las mujeres recibe:

El primer chakra en los hombres tiene una orientación polar de acuerdo con el campo magnético del planeta, lo que le permite establecer una fuerte conexión con la rejilla geomagnética de Hartman, que a su vez les da a los hombres resistencia a un fuerte esfuerzo físico, una sensación de espacio. , una forma más fácil de eliminar la información energética de las escorias del cuerpo físico a través del primer chakra y los canales de las piernas, hacia la Tierra, así como la orientación hacia el terreno,
En las mujeres, el primer chakra no está polarizado, no tiene un mecanismo claro para absorber el flujo de energías, por lo tanto, en las mujeres, la conexión con la red geomagnética Hartman de la Tierra está debilitada, lo que a su vez se expresa en dificultad con orientación al terreno o espacio. La retirada de los residuos energético-informativos del cuerpo femenino se produce principalmente a través de la sangre mensual, en la que se registran programas destructivos (solitones) en las macromoléculas sanguíneas, que son generadas o percibidas por el cerebro femenino del entorno a través de los chakras y canales de las piernas. . Si durante el mes una mujer a menudo está expuesta a influencias estresantes o genera imágenes de pensamiento destructivas (negativas), entonces la menstruación, por regla general, es dolorosa.

Actividad del chakra Muladhara

Hiperactividad de los chakras: asociada a diversos miedos y fobias.
Alta actividad de los chakras: estado de lucha, estrés,
Actividad Óptima del Chakra: Expresar las propiedades positivas del chakra.
Actividad moderada de los chakras: las propiedades de los chakras están dentro de los límites normales;
Baja actividad de los chakras: falta de vitalidad, bajos niveles de energía
Bloqueo de energía en el chakra.
Bloquea la energía en el chakra Muladhara, los llamados nodos de energía que se han formado en el camino de su movimiento. El bloque más importante es el nodo del miedo, el bloque en la salida, por lo que la energía del miedo, como la radiación, destruye el cuerpo.

Energía del chakra Muladhara

En el primer chakra de una persona se almacena la Energía Kundalini, o como también se le llama la “Energía de la Vida Humana”. En el área entre el cóccix y la vejiga hay varios ganglios linfáticos y terminaciones nerviosas. Este es un tipo de "reactor nuclear". En los hombres, es calentado por la glándula prostática, en las mujeres por los ovarios. Por eso el trabajo de este centro está conectado con la esfera sexual. Con la activación de la energía psíquica de Kundalini en una persona, los principales centros psíquicos superiores pueden destruirse casi por completo, sin los cuales no es posible el desarrollo espiritual de una persona. La apertura del chakra Muladhara ocurre bajo la influencia de la energía espiritual cósmica, luego se activa la verdadera fuente de energía vital de una persona.

¿Hacia dónde se dirige esta energía? Si una persona está de pie, entonces la dirección de esta energía es hacia abajo, proporcionando así una salida (descarga de energía de desecho). En la posición "tumbado", el proceso de retiro se redistribuye e incluso se ralentiza, por lo tanto, para reducir el consumo de energía vital, se acuesta al enfermo.

En general, la distribución y el movimiento de la energía Muladhara pueden compararse con una cascada. Primero, la energía sube a través del canal de energía dentro de la columna vertebral, mientras que hay una sensación de alegría, euforia y calidez en toda la columna.
Además, la energía estimula las glándulas endocrinas, entra en proceso de interacción con otro tipo de energías ubicadas en los principales meridianos energéticos, utilizadas para asegurar la actividad vital del cuerpo. La salida de energía se produce a través de Muladhara, en un lugar situado cerca del ano.

En una persona, su energía vital tiene la forma de un resorte o de un caracol enroscado, su rango de vibración es rojo. Esta energía se libera según sea necesario y nutre nuestro cuerpo. Al pasar a través de los canales de energía, atrae la energía que se interpone en el camino, distorsionando así su sonido principal.

Por ejemplo, el amor puede convertirse en celos, el deseo de tener riquezas materiales: la envidia, un vivo deseo de ser sincero puede convertir a una persona en mentirosa, etc.

Al tener un nudo de miedo, al realizar prácticas energéticas, se desperdicia energía vital. Por lo tanto, la práctica incorrecta o inepta puede interrumpir el movimiento del flujo de energía y, como resultado, es posible la destrucción de la protección energética de una persona.

y efectos negativos para la salud

Recomendaciones para trabajar con el primer chakra, limpiando, sanando y armonizando el chakra Muladhara:

1. Instrucciones sobre cómo realizar correctamente las prácticas energéticas: trabajar con chakras:

2. Técnica de autor para limpieza, nivelación, sanación y armonización. Chakras Muladhara:

Esquema para sintonizar el chakra Muladhara:

1. Tomamos una posición cómoda, en la posición de “sentado” en una silla. La columna se sostiene verticalmente, puedes apoyarte en el respaldo de la silla, manteniendo la posición vertical de la columna.
2. Realizamos la técnica de "Puesta a Tierra". Establecemos contacto con la conciencia del planeta Tierra, le agradecemos la oportunidad de cooperar y le pedimos que establezca el correcto intercambio de energía-información para la recepción y distribución del exceso de energía recibido de usted.
3. Alineamos nuestra respiración de acuerdo con el principio "inhalar por la nariz, exhalar por la boca". Hacemos esto tantas veces como sea necesario, relajando gradualmente.
4. Hacemos un llamado a su Ser Superior, le pedimos que trabaje en proteger, sanar y activar su chakra muladhara bajo su control total y, si es necesario, hacer una corrección.
5. Nos concentramos en el primer chakra de la persona Muladhara.
6. Al mismo tiempo, nos concentramos en el chakra del tercer ojo.
7. Realizamos la sintonización de estos dos chakras de concentración simultánea de su atención.
8. En el momento de la doble concentración, monitoreamos nuestro estado interno, pensamientos, flujo de información. Si es posible, recuerde o anote la información entrante. Esta información proviene de su subconsciente sobre la causa raíz del problema más antiguo, manifestado en el mundo material en forma de deformaciones de la salud, la cantidad de dinero, situaciones problemáticas de conflicto.
9. Si durante la acción de la energía de alta frecuencia se siente mal, es recomendable detener esta práctica por un tiempo, beber un vaso de agua, acostarse y tratar de relajarse, descansar.
10. Retire gradualmente la concentración de atención del chakra del tercer ojo y transfiera nuestra atención a las piernas, monitoreando su condición. Si hay pesadez desde la rodilla hasta el pie, esto indica que hay un débil intercambio de energía de puesta a tierra a través de las piernas y es necesario bombear, exprimir el exceso de energía de esta parte del cuerpo mediante el esfuerzo de la conciencia. Esta acción se lleva a cabo hasta que llega el alivio en las piernas.
11. Abre los ojos, vuelve poco a poco a esta realidad. Si es necesario, beba agua, descanse.

La aplicación independiente de estas técnicas es su decisión personal bajo su responsabilidad, ya que no podemos controlar la corrección de su desempeño en todas las etapas del trabajo.

¿Y qué obtenemos a cambio? Lo más probable es que nos traigan una taza de té si hay alguien.

Pero después de todo, tenemos que seguir desempeñando este papel más, bueno, para no cometer un error. Y vivir el resto del día en esta Imagen débil resulta de alguna manera por sí misma, por inercia.

Sin embargo, ¡un Muladhara fuerte nunca hará esto! Para la personalidad Roja, es una cuestión de vida o muerte tener la fuerza para asegurar su supervivencia. "¿Realmente no puedo servirme té? ¡Sí, cocinaré para todos!" - el chakra rojo "inteligente" siempre se dice a sí mismo.

Para Muladhara, la pregunta es inequívoca: "¿Poder o debilidad?"
No hay otras opciones. ¿Tenemos la fuerza ahora para hacer lo que nos vino a la mente, o no la tenemos, y posponemos la acción hasta tiempos mejores, cuando se vuelve menos gravosa?

Cada vez que digo "¡Sí!" a nuestras ideas y arrancando el quinto punto de nuestras casas, decimos “¡Sí!” Energía roja y, comenzando a actuar de manera consciente y completa con el cuerpo, la recibimos en la cantidad necesaria para esto desde el espacio.

Cada vez, posponiendo algo para mañana, para más tarde, para tiempos mejores, renunciamos a la fuerza, pero hacemos una contribución más al tesoro de nuestra debilidad y debilidad.

¡Decide por ti mismo!

El sabotaje es nuestro derecho y nuestra elección. En la vida sucederán exactamente tantos eventos como nos medimos a nosotros mismos. Todo es extremadamente simple aquí. Si hay conciencia del cuerpo, si sientes tu cuerpo, entonces hay Poder, en diversos grados, porque el mismo proceso de conciencia del cuerpo desencadena el trabajo del primer chakra, que suministra energía Roja al sistema.

Si, por alguna razón, lamentamos prestar atención al cuerpo y la gimnasia, no veremos la conciencia física y nuestro destino será el No-poder.

Por supuesto, puedes obligarte a actuar sin conciencia corporal, que es lo que hace la gran mayoría de la gente moderna. Pero esta será una acción laboriosa de una persona desafortunada, que no traerá placer ni al hacedor ni a los observadores de este proceso verdaderamente miserable.

En mi historia personal de introspección, hubo un caso muy revelador relacionado con el estado ilusorio de debilidad. Una historia netamente femenina, que, sin embargo, estoy segura, estará en sintonía con la experiencia personal de la gran mayoría de lectores.

Después de acostar a mis dos hijos, exhalar y sentarme en el sofá después de un día duro, miré mi manicura y decidí que estaba bastante gastada y sería bueno refrescarla. Pero después de todo, para esto era necesario ir a otra habitación, obtener un quitaesmalte, llamar, frotar el esmalte de uñas y es deseable procesar las uñas. Sin mencionar el hecho de que se vuelven a maquillar y luego permanecen inactivos durante media hora. ¡No! Ahora no puedo hacerlo, ¡no tengo fuerzas! Mañana. Y resignado a mi cansancio, me enterré débilmente en la televisión.

Un par de minutos después, mi esposo entró a la habitación y me preguntó si le había comprado el producto para el cabello prometido. Pero realmente lo compré e inmediatamente corrí al pasillo para sacarlo de la bolsa y complacer a mi amada.

Sin embargo, había una etiqueta obscena con una traducción al ruso en la hermosa botella, y para no estropear la impresión de la compra, decidí quitar inmediatamente la etiqueta terrible de la botella, después de lo cual quedó una marca pegajosa desagradable. . Había que quitarlo con urgencia, y el mejor remedio para ello, por supuesto, es el quitaesmalte. ¿Y, qué piensas?

Obsesionado con las buenas intenciones de una buena esposa, galopé enérgicamente hasta mi habitación y comencé a realizar cuidadosamente todos esos procedimientos con una botella que no tenía absolutamente fuerza para mis uñas hace un par de minutos. Además, aunque no me di cuenta de lo absurdo de lo que estaba sucediendo, logré molestarme porque este proceso estropea mi manicura, lo que no resiste ninguna crítica.

Lo que pasó con mi motivación y sensación de fatiga me provocó una poderosa oleada de conciencia y energía. Habiendo limpiado la botella, inmediatamente puse mis manos en orden y, secándome la manicura, estaba en un estado de felicidad total y alegría tranquila por lo inescrutable de los caminos del Señor.

Aquí hay una historia así. Demuestra brillantemente cómo la agresión contra la pegatina me llevó a esa acción inicial, que saboteé por mi ilusoria debilidad, basada en un hábito inconsciente de lástima de mí mismo y analfabetismo energético.

En el futuro, enseñado por este ejemplo, recurrí repetidamente al uso de impulsos agresivos reflejos emergentes para lograr lo que parecería que inicialmente no había fuerzas.

Y esto me llevó a la idea de que una historia personal traumática es necesaria para las personas que inicialmente están genéticamente programadas para la pasividad y la inacción. Y yo soy exactamente ese tipo. Puedo sentarme todo el día sobre el cura exactamente, contemplando el espacio.

Muladhara chakra (raíz).
Dónde se encuentra, ubicación

Ubicación. Dónde está:

Muladhara chakra (raíz) o, en otras palabras, el primer 1-chakra, se encuentra en la base de la columna vertebral:

  • en hombres - en la base del perineo (tiene una conexión anatómica con la próstata)
  • en mujeres - entre los ovarios (no tiene unión anatómica).

En el cuerpo físico corresponde al punto lumbar, que está conectado con los plexos nerviosos del cóccix.

Sentido. Que es responsable de:

Muladhara chakra (1er chakra) es responsable de que la energía de la Tierra ingrese a los cuerpos materiales y energéticos de una persona, así como de la eliminación de "escorias" de energía del sistema de energía general de una persona.

El chakra Muladhara también se conoce a menudo como el chakra de supervivencia, el chakra raíz o el chakra rojo.

El primer chakra crea un soporte para todo el marco energético de una persona, así como la columna vertebral es el marco principal del cuerpo físico.

  • El primer chakra Muladhara es responsable de la conexión de la capa de energía humana con la red geomagnética de la Tierra Hartman.
  • El chakra Muladhara está asociado con el instinto de supervivencia y autoconservación del cuerpo físico, es decir, el primer chakra es el encargado de mantener los cimientos de la vida humana.
  • muladhara chakra (raíz) caracteriza una forma de responder rápidamente a los cambios en las condiciones externas del mundo circundante.
  • muladhara chakra determina el carácter de la personalidad, el temperamento, el grado de equilibrio (estabilidad) de la psique.
  • la energía del 1er chakra (raíz) es fundamental para los hombres, dotándolos de las cualidades de estabilidad, estabilidad, serenidad, confianza, poder y fuerza.
  • en las mujeres, a diferencia de los hombres, no existe unión anatómica del chakra muladhara en el cuerpo, por lo tanto, la energía del 1er chakra en las mujeres está mucho menos desarrollada. En este sentido, la energía del chakra raíz y sus cualidades inherentes, una mujer debe recibir a través de un hombre. Es el hombre quien debe crear una sensación de estabilidad, confianza y calma para una mujer, para estabilizar su emocionalidad y sus procesos mental-psíquicos, a menudo "caóticos".
  • el primer chakra da energía a todo el cuerpo físico y es también la base (punto de apoyo) para todos los cuerpos humanos de materia sutil.

Descripción y principales características del chakra muladhara (rojo):

Color rojo

Chakra Muladhara. Color rojo

Nota a

Elemento - Tierra

Número de pétalos - 4

Un pétalo es una oscilación natural que ocurre en un circuito oscilatorio,
si consideramos la analogía electromagnética de la actividad de los chakras.

Sabor - dulce

El aroma es vetiver. El vetiver huele a barro húmedo, madera húmeda y raíces de plantas húmedas, pero dependiendo del área de crecimiento, puede tener matices cítricos, especiados, ahumados y amaderados.

Cristales y minerales: granate, obsidiana, rubí, coral rojo, jaspe rojo, heliotropo

Traducción del sánscrito - raíz, base, fundamento, fundamento

Correspondencia del muladhara chakra con los órganos y sistemas del cuerpo:

Sistemas corporales: Manejo de los sistemas inmunológico y linfático.

Cuerpos:

  • Útero/próstata
  • Próstata
  • Recto
  • Riñón izquierdo
  • Vejiga
  • Uretra
  • El sistema musculoesquelético.

Niveles de desarrollo del 1er chakra:

Con un alto desarrollo Espiritual del muladhara chakra (raíz): aumento de la energía en el cuerpo físico, resistencia a la enfermedad, vigor, resistencia, la capacidad de defender los propios puntos de vista sobre la vida y los propios intereses, confianza en el mundo físico, un sentido interior de seguridad, estabilidad, un sentido de una relación profunda entre el cuerpo físico y la tierra.

Con bajo desarrollo Espiritual del 1er chakra: miedo, codicia, prudencia, deseo de adquisición, engaño.

Además, si la energía del primer chakra en una persona está poco desarrollada (chakra muladhara está cerrado o bloqueado), pero esta persona es demasiado emocional o su actividad está asociada con una gran cantidad de pensamiento (plan intelectual), entonces el físico el cuerpo puede "sufrir" debido a la falta de equilibrio energético, lo que a su vez conduce con mayor frecuencia a enfermedades. En este caso, es necesario prestar la debida atención a su "conexión a tierra": su cuerpo y su manifestación en el mundo físico.

Si el primer chakra está poco desarrollado, la persona no da la impresión de una personalidad fuerte, evita la actividad física y rara vez se encuentra en el estado de “estoy aquí y ahora”.

El primer chakra (muladhara) y las emociones:

Miedos: miedo a la muerte, autodestrucción.

Norma: armonía del Cuerpo con el Espíritu, materialización del Espíritu, placer del propio Ser y del trabajo, serenidad, confianza, estabilidad psicológica, paciencia, estar en el estado “aquí y ahora”.

Pasiones: adicción al trabajo corporal, avaricia, celos, ira, nacional, de clase, tribal, intolerancia sexual, autoafirmación, ira, agresión.

Polarización del primer chakra en hombres y mujeres:

La diferencia en la polarización del 1er chakra (muladhara) en hombres y mujeres

En los hombres, el chakra muladhara (raíz) está polarizado, es decir, tiene un vector de orientación (orientación) predominante. El primer chakra en los hombres se puede comparar con la aguja de una brújula orientada de acuerdo con el campo magnético de la Tierra. Tal polarización del 1er chakra en los hombres brinda una mejor conexión con la rejilla geomagnética de Hartman y, como resultado, una mejor sensación de espacio, orientación al terreno, resistencia a un fuerte esfuerzo físico, una forma más fácil de utilizar la energía-información. escorias a través del 1er chakra y los canales de las piernas a la Tierra.

En las mujeres 1, el primer chakra es omnidireccional (no polarizado), y por lo tanto, en las mujeres, la conexión con la red geomagnética Hartman de la Tierra se debilita, lo que a su vez conduce a menudo a dificultades con la orientación del terreno (en el espacio ). La utilización de las escorias de información energética del cuerpo femenino ocurre principalmente no a través del chakra muladhara y los canales de las piernas, sino a través de la sangre mensual, en la que, como en una cinta magnética (en macromoléculas sanguíneas), se registran programas destructivos (soletones). , generado o percibido por el cerebro femenino desde el espacio circundante. Si durante el mes una mujer a menudo está expuesta a influencias estresantes o genera imágenes de pensamiento destructivas (negativas), entonces la menstruación, por regla general, es dolorosa.

La característica de amplitud-frecuencia del primer chakra (muladhara):

Esta característica refleja el estado dinámico de los niveles de absorción y radiación de la energía Muladhara por parte del chakra (raíz) de la persona diagnosticada.

Se puede obtener más información sobre este método de escaneo de información energética de los chakras humanos (eliminando la característica de amplitud-frecuencia - AFC).

Desplazamiento al área "+"
El cambio a la derecha del 1er chakra indica la actividad del sistema inmunológico humano.

Si la compensación es demasiado grande, es un golpe para el sistema inmunológico. Consecuencia - alergias, reacciones autoinmunes.

Compensación en el área "-"
El cambio del primer chakra "al menos" indica vampirismo del "pasado", por ejemplo, de los antepasados, los ancianos o los muertos.

La comunicación con la Tierra se interrumpe, el aparato vestibular no funciona bien, la inmunidad se debilita, como resultado: enfermedades virales, amigdalitis, prostatitis, hemorroides.

De este artículo aprenderás:

    De qué color es el primer chakra Muladhara y a qué corresponde

    Cómo proteger el primer chakra Muladhara

El primer chakra Muladhara es la base del pilar de la energía Kundalini. Cuando una persona se embarca en el camino del autoconocimiento, ante todo se dirige al estudio del primer chakra. ¿Qué necesitas saber sobre ella?

¿Dónde está el primer chakra Muladhara?

Muladhara chakra se llama la raíz y la primera, se encuentra en la parte inferior de nuestra columna vertebral.

    en hombres- en la zona de la entrepierna. El chakra está asociado con la glándula prostática.

    entre mujeres- entre los ovarios (no tiene una referencia anatómica clara).

El primer chakra Muladhara corresponde al punto lumbar, que tiene una estrecha conexión con las terminaciones nerviosas del cóccix.

¿De qué es responsable el primer chakra Muladhara?

Muladhara se encuentra en la base de nuestro sistema de chakras. No es de extrañar que su segundo nombre sea el chakra raíz. Se encuentra en la zona genital. Como una flor, tiene pétalos, están ubicados entre sus piernas y miran hacia abajo. El tallo de Muladhara mira hacia Sushumna, el principal canal de energía de nuestro cuerpo. Si todo va bien, la flor del primer chakra Muladhara está ligeramente abierta.

    Ayuda a una persona a mantenerse en contacto con el mundo real. A través del primer chakra, nuestro cuerpo físico recibe la energía del cosmos. También permite que la energía de la tierra fluya hacia los cuerpos energéticos.

    Sirve como base para el funcionamiento de otros chakras, así como para la vida y el desarrollo de una persona.

    Apoya la conexión de una persona con la energía de la tierra, que nos da vida.

    Apoya la confianza y la estabilidad que necesitamos para un desarrollo armónico en todos los ámbitos. Cuando sentimos tierra firme bajo nuestros pies, nuestra vida en el mundo material transcurre mucho mejor.

    Nos anima a tener éxito. El deseo de ser el primero es un instinto que te permite sobrevivir. Trabajando incansablemente y buscando lo mejor, satisfacemos nuestras necesidades básicas de alimentación, hogar, familia.

    El primer chakra Muladhara activa los instintos sexuales (no confundir con la acción del segundo chakra, que es el responsable de la conciencia de la sexualidad). La procreación es una de las funciones del chakra Muladhara.

Cómo se conectan el primer chakra Muladhara y los miedos

El primer chakra Muladhara es responsable de la lucha por la vida. Es la base de los instintos que juegan un papel importante en la vida humana: ayudan a mantener la salud física y emocional y satisfacen nuestras necesidades básicas. Uno de ellos es la necesidad de seguridad. Este instinto es apoyado por el miedo. Es este sentimiento el que nos impide meternos en situaciones que pueden suponer un peligro para nuestra vida y nuestra salud. El primer chakra, Muladhara, activa este mecanismo de autoprotección. Tenemos miedo a las alturas, porque hay riesgo de caída, agua, porque nos podemos ahogar. Tales temores son comunes a todas las personas. Dependiendo de las condiciones de vida de una persona, estos miedos tienen límites diferentes.

Por lo general, una persona no planea luchar contra ellos, especialmente si no hay una necesidad real: no hay amenaza para la vida, no hay deseo de probar las propias habilidades o demostrar la superioridad de uno a alguien. Estos signos indican un desequilibrio en el primer chakra, que puede causar una serie de problemas: por un lado, timidez e indecisión, dependencia de las opiniones de los demás, por otro lado, por el contrario, ansia de riesgos innecesarios.

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Aprende más

¿De qué color es el primer chakra Muladhara?

    Color rojo.

    Nota a.

    Sonido: "lam".

    Elemento - Tierra.

    Cuerpo: cuerpo físico.

    Plexo nervioso: cóccix.

    Glándulas hormonales asociadas al primer chakra: gónadas y glándulas suprarrenales.

    Órganos del cuerpo asociados con el primer chakra: Los órganos "sólidos" del cuerpo: la columna vertebral, el esqueleto, los huesos, los dientes y las uñas.

    Órganos excretores - ano, recto, intestinos. Órganos reproductivos y reproductivos: próstata y gónadas. Así como la sangre y la estructura celular.

    Problemas y enfermedades derivados de un desequilibrio en el primer chakra: estreñimiento, hemorroides, cansancio, apatía.

    El número de pétalos es 4. Un pétalo es una vibración natural que ocurre en un circuito oscilatorio, si consideramos la analogía electromagnética de la actividad de los chakras.

    El sabor es dulce.

    El aroma es vetiver. Es similar al barro húmedo, la madera, las raíces húmedas, pero puede tener notas cítricas, especiadas, ahumadas y amaderadas.

    Cristales y minerales: granate, obsidiana, rubí, coral rojo, jaspe rojo, piedra de sangre.

    Traducción del sánscrito: raíz, base, fundamento, fundamento.

¿Cuál es el impacto de un primer chakra saludable Muladhara

Los siguientes signos indican el correcto funcionamiento del primer chakra de Muladhara:

    Una persona siente una conexión con la tierra y la naturaleza.

    La persona está fundamentada, y en el sentido positivo de la palabra.

    Su vida es interesante y variada. Una persona está interesada en aprender cosas nuevas y trabajar en su propio desarrollo.

    El hombre tiene una gran fuerza interior.

    El estado de una persona se distingue por la calma y la vida por la estabilidad.

    Una persona es responsable de sus acciones, sin miedo a la responsabilidad. Se fija una meta y hace todo lo posible para lograrla.

    La persona es activa y eficiente. Su energía solo puede ser envidiada.

    Si el chakra Muladhara está funcionando bien, la persona siente una necesidad adecuada de sexo y tiene una gran vitalidad.

Cuando el primer chakra Muladhara está en equilibrio, una persona es consciente de la presencia de ciclos repetitivos en la naturaleza y el Universo. Hay una explicación lógica para esto. El primer chakra es solo un símbolo de la naturaleza cíclica de lo que está sucediendo. Toda acción tiene un principio y un fin lógico. Si una persona tiene un Muladhara bien desarrollado, no cae bajo el yugo de la opinión pública. Tales personas saben que su vida depende solo de ellos mismos. Lo principal que debe tenerse en cuenta es la observancia de las leyes de la naturaleza, que dieron vida al hombre. El trabajo equilibrado del primer chakra de Muladhara da confianza en la vida y en las propias fuerzas. Las personas realizan tareas sin problemas, especialmente si están asociadas con la riqueza material. Una persona con un chakra Muladhara saludable rara vez enfrenta dificultades financieras, porque el Universo está listo para darle todo lo que necesita. En este sentido, puede concentrarse en la implementación de tareas más globales. Cuando el primer chakra Muladhara funciona correctamente, una persona puede conectar los cuerpos de energía sutil y las capas espirituales del Universo para realizar sus tareas. Tales personas se caracterizan por un alto grado de espiritualidad, lo que no les permite volar en las nubes y desperdiciar energía en deseos momentáneos. Es el primer chakra Muladhara que le da a una persona la oportunidad de estar constantemente en movimiento y lograr efectivamente los objetivos elegidos. Por supuesto, tales personas también pueden pensar en asuntos más elevados. Pero aún así, se paran firmemente sobre sus pies y hacen todo lo posible para lograr resultados.

Qué sucede cuando el primer chakra Muladhara no funciona correctamente

¿Por qué signos se puede detectar un desequilibrio en el primer chakra Muladhara?

    La atención humana se centra únicamente en el deseo de sobrevivir y los problemas materiales. La esfera espiritual no le atrae.

    Una persona solo piensa en satisfacer sus necesidades: comida deliciosa, sexo y dinero. Son estos aspectos los que se convierten en el objetivo principal de su vida.

    El desequilibrio se manifiesta en la vida. Una persona gasta dinero a diestro y siniestro para comprar cosas caras que realmente no necesita. Aparecen problemas para comer: esas personas comienzan a comer mucho. Caracterizado por relaciones sexuales casuales. Una persona trabaja continuamente, sin dejar tiempo para el descanso, porque solo tiene dinero ante sus ojos.

    A menudo, una persona se vuelve muy impaciente.

    Una persona deja de pensar qué resultado traerán sus acciones. No le importa el futuro, sino el presente. ¿Tienes apetito? Necesitamos correr urgentemente a la tienda por una caja de pasteles. ¿Quieres sexo? Necesitas meterte en la cama con alguien que apenas conoces. Este enfoque provoca un desequilibrio en la vida íntima. Una persona siente que el sexo es lo único que puede darle a su pareja. Al mismo tiempo, otros aspectos de la relación quedan en nada.

    Si el primer chakra Muladhara de una persona no funciona correctamente, sus pensamientos se concentran solo en sus propios deseos. Las necesidades de los demás simplemente no se tienen en cuenta. Esta es la máxima manifestación del egoísmo. La codicia se convierte en la cualidad principal. Lo único que esta gente quiere es conseguir más dinero. Sin embargo, todavía dudan de su futuro. Se ponen ansiosos, ¿y si el dinero no es suficiente? Al mismo tiempo, incluso los millones en el banco no te permitirán calmarte. ¿Es dinero?

Los signos enumerados del desequilibrio de Muladhara hacen que aparezcan varios miedos: miedo a la pobreza, accidentes (al quedar discapacitados, es poco probable que puedan ganar suficiente dinero). Un sentimiento de ansiedad, como una sombra, acompaña a una persona. Se arraiga en el peor sentido de la palabra. Una persona solo puede pensar en problemas financieros, en otros asuntos es impotente, especialmente cuando se trata del mundo espiritual.

El desequilibrio del primer chakra Muladhara se expresa en egoísmo, ira incontrolable, irascibilidad. A menudo, una persona muestra abuso emocional, impone sus deseos a otras personas. El desacuerdo y la protesta pueden convertirse en agresión, lo que también puede causar violencia física.

Cómo desarrollar el primer chakra Muladhara

El desarrollo del primer chakra ocurre naturalmente desde el nacimiento de una persona hasta los cinco años. Sin embargo, puedes trabajar con Muladhara en cualquier momento, independientemente de la edad de la persona. Para ello se utilizan la meditación y otras técnicas. El desarrollo del primer chakra Muladhara mejorará todas las áreas de la vida.

Consejo 1. Trabaja con mantras. El mantra LAM se utiliza para activar el primer chakra. Con su ayuda, puedes ejercitar Muladhara fácilmente y sin esfuerzo. Para hacer esto, necesitas escuchar o cantar un mantra. Sin embargo, el resultado no será tan rápido. Por ello, recomendamos combinar el uso de mantras con otras técnicas.

Consejo 2. Aromaterapia - Otra forma bastante efectiva de trabajar con el primer chakra. Para Muladhara, son adecuados aromas como pachulí, sándalo, vetiver, canela, salvia, cedro. Para la aromaterapia, puede usar aceites esenciales, palos y conos especiales.

Consejo 3. Terapia de color. Para abrir el primer chakra de Muladhara, se utilizan todos los tonos de rojo. La primera forma es usar cosas de este color con más frecuencia. No se necesitan medidas drásticas: puede comprar una manta brillante o un hermoso conjunto de accesorios para el hogar para su apartamento. Para trabajar con Muladhara, puedes usar el color rojo en la ropa. Coma alimentos rojos como tomates o pimientos rojos.

Consejo 4. Ejercicio. Para el desarrollo del primer chakra de Muladhara, la actividad física activa es perfecta. La única condición es que te guste el deporte elegido y traigas solo emociones positivas. El principio de "no violencia" también se utiliza en el yoga, que también se puede practicar para el desarrollo armonioso de los chakras.

Consejo 5. Naturaleza. Gracias al chakra Muladhara, una persona mantiene su conexión con la naturaleza. Todos los seres vivos de la tierra tienen lugares donde se les recomienda estar y vivir. En tal lugar, una persona siente una fuerte oleada de energía: naturaleza, tierra, el primer chakra. Por lo tanto, cada uno de nosotros debe encontrar su propio lugar de poder. Un lugar donde se puede sentir una estrecha conexión con el mundo exterior.

Escucha tu intuición. ¿Dónde se puede lograr la armonía? ¿Montañas, mar, bosque? Habiendo captado la sensación de plenitud de energía, trate de recordarla. Tu tarea es tratar de recrearlo a propósito, cada vez que estés en la naturaleza.

Consejo 6. Escúchate a ti mismo. Para que el chakra Muladhara se desarrolle armoniosamente, uno no debe ir en contra de su propia naturaleza. A alguien le gusta la vida ruidosa de la ciudad, el movimiento constante, el cambio de eventos. Si una persona así se encuentra en un pueblo tranquilo, inmediatamente saldrá y perderá el gusto por la vida. En este caso, es poco probable que sea posible lograr el equilibrio del primer chakra de Muladhara. En cualquier caso, tarde o temprano tendrás que cambiar algo en tu vida.

Abriendo el primer chakra Muladhara a través de la meditación

La seguridad

El propósito de esta meditación es sentir que estás a salvo. Para hacer esto, necesitas un lugar donde puedas estar solo contigo mismo. Siéntate cómodamente, cierra los ojos e imagina que estás a salvo. Con el correcto funcionamiento del chakra Muladhara, fácilmente entrarás en un estado similar. De lo contrario, puede aparecer una sensación de miedo.

En tal situación, debe convencerse de que realmente puede estar seguro. Sin embargo, no se fuerce, esto no dará el resultado deseado. Trata de distraerte, observa las sensaciones, como si te estuvieras mirando desde afuera, trata de encontrar las razones de tus miedos. Lo más probable es que pueda alcanzar el estado deseado lo suficientemente pronto.

toma de tierra

Varias variantes de esta meditación se practican en yoga, qigong, wu-shu.

Técnica:

    Párate derecho y trata de relajarte.

    Imagínese: un cable de conexión a tierra corre a lo largo de su columna vertebral, que tiende hacia el suelo.

    Siente cómo un fuerte flujo de energía lo atraviesa y se disuelve en la tierra.

    Imagina cómo se forman las raíces en una cuerda. Se entrelazan con las raíces de otros árboles.

    Siente la energía que se te transmite desde la tierra a través de estas raíces.

Esta meditación se puede hacer de 5 a 15 minutos. Concéntrate en tus sentimientos, solo ellos te dirán cuándo terminar la práctica.

Cómo proteger el primer chakra Muladhara de los vampiros energéticos

  • Aikido psicológico.

El método es similar a un arte marcial en el que una de las personas comienza a sucumbir deliberadamente al enemigo. Esta es una táctica especial que engaña al enemigo. El método también se puede utilizar para el trabajo de energía. Si una persona cae bajo la influencia de un vampiro de energía, sucumbe deliberadamente a él. Al crear la ilusión de la victoria, conserva sus recursos. De esta manera, se puede evitar el intercambio de energía: al oponente no le gusta, obligándolo a perder su propia fuerza. Es cierto que esta técnica no es simple: para engañar al enemigo, una persona debe tener algún tipo de talento.

  • Protección suprema.

Para utilizar este método, una persona energéticamente afectada recurre a la egregora de su fe en busca de ayuda. Estos incluyen la experiencia espiritual, el poder de las oraciones, la energía recibida después de realizar rituales. En pocas palabras, si una persona no puede proteger su hechizo de los ataques de un vampiro, recurre a poderes superiores.

Los chakras son puntos de concentración de energía en el cuerpo humano. Su estado armonioso es la clave para el bienestar, el éxito en la vida y los impresionantes resultados mágicos.

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El primer chakra se encuentra en el fondo, donde ocurre el proceso del nacimiento de la personalidad. Es muy fácil percibir la realidad desde este nivel, ya que todo el mundo tiene un instinto de supervivencia innato.

Perspectiva del primer chakra Es la voluntad de sobrevivir. No depende de si el chakra está equilibrado o no. Si es así, entonces ya has encontrado el lugar que mejor contribuye a tu existencia física. Vives con naturalidad y aceptas la gracia de la naturaleza, has sabido aprender a disfrutar lo que hace falta para sobrevivir. Tu vida se vuelve eficiente.

Cuando las necesidades del primer chakra están desequilibradas, miras el mundo a través de la lente del miedo. Todo el mundo está familiarizado con este sentimiento.

El problema con el primer chakra - Estas son enfermedades de las piernas, la columna vertebral, el área genital, los intestinos.

De todos los siete chakras, solo el primero y el séptimo son capaces de recibir energía del exterior, el resto utiliza la energía de estos dos para alimentar los canales y órganos de los que son responsables.

La falta de energía en los chakras () conduce al mal funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo, por lo que es muy importante nutrir periódicamente los chakras, especialmente el primero y el séptimo.

LIMPIEZA Y ACTIVACIÓN

Comunicación con la naturaleza

Ver el rojo sangre, el Sol naciente o poniente, así como el escarlata brillante del amanecer matutino o vespertino, revitaliza y armoniza las estructuras del chakra raíz.

Para conectarte con las fuerzas calmantes, estabilizadoras y constructivas de nuestro planeta a través del primer chakra, siéntate en posición de loto o medio loto sobre tierra fresca e inhala conscientemente su aroma.

Si puede combinar ambas experiencias de la naturaleza, tendrá un efecto holístico óptimo en el chakra raíz.

terapia de sonido

Forma Musical: Música con ritmos monótonos, fuertemente pronunciados, adecuada para activar el chakra raíz. La música arcaica de muchos pueblos antiguos expresa mejor esta forma. Asimismo, sus bailes buscan ayudar a entrar en contacto con la naturaleza, con sus fuerzas y su ser.

Para armonizar el chakra raíz, puedes usar los sonidos naturales de la naturaleza. Si no los tiene a la mano, "en edición original", puede utilizar casetes y discos, que ahora están disponibles en muchos en el mercado.

Vocal: El chakra raíz corresponde a la vocal "U". Se canta en una escala musical de do profundo. El sonido de la "y" provoca un movimiento descendente hacia tus raíces, entrando en los niveles profundos del subconsciente y activando las fuerzas primarias de la tierra del primer chakra.

Mantra: LAM



Sonidos de la naturaleza, Relax. música de meditación



terapia de color

El primer chakra se activa con un color rojo brillante y radiante. El color rojo calienta y revitaliza, da vitalidad, vitalidad y coraje. Si se mezcla un poco de azul con rojo, entonces esto te ayudará a saturar las aspiraciones vitales, con la fuerza del espíritu.

Vestir de rojo.

meditar en un color rojo puro sin impurezas, solo en una hoja de papel o un objeto rojo


Terapia con piedras preciosas

Ágata: El ágata da seriedad, estabilidad y equilibrio. Ayuda a equilibrar las emociones negativas y protege la esencia interior, despierta el respeto por el propio cuerpo y actúa constructivamente sobre los genitales.

Las placas de ágata infundidas con cristales dan seguridad y protección a la vida que crece en ti, ya sea un niño físico o un niño espiritual. También dan confianza y facilitan la toma de decisiones.

Hematites: La hematita da resistencia y fuerza, tiene un efecto fortalecedor en el cuerpo, movilizando fuerzas ocultas. Ayuda en un estado de debilitamiento y apoya la recuperación de la enfermedad. También ayuda en la producción de sangre y el crecimiento celular.

jaspe rojo: Jaspe verde-rojo, asociado al poder de los elementos primarios, y al amor paciente de la "Madre Tierra". Enseña desinterés y modestia, fortalece la sangre, da vitalidad, estabilidad y paciencia. Purifica y transforma el cuerpo físico, dando una sensación de seguridad en el fluir natural de la vida de la que sacar fuerza y ​​paz.

Granada: Granate ofrece impulso, fuerza de voluntad, confianza en sí mismo y éxito. Da visión de lo que está oculto, incluso clarividencia. Activa la sexualidad y ayuda a convertirla en una fuerza creativa. A nivel físico, ayuda en enfermedades de los órganos genitales y de la circulación sanguínea.

Coral rojo: El coral rojo da fuerza y ​​energía viva y fluida. Tiene un efecto estimulante, activador y acelera la producción de sangre. Otorga estabilidad a la vez que aumenta la flexibilidad, ayudando a mantener la permanencia en el fluir de la vida.

Rubí: Ruby da calidez y energía creativa que conduce a la purificación y el cambio. Devuelve una conexión armoniosa entre el amor físico y espiritual, la sexualidad y la espiritualidad, abriendo así nuevas formas de experiencia.

aromaterapia

Los olores sirven como portadores de información bioenergética, y cada aroma utilizado por la aromaterapia puede fortalecer uno u otro centro del cuerpo humano. Para armonizar el primer centro, aplicar:

Cedro

Clavel

Alcanfor

flor rosa

enebro

Coco

almizcle

Formas de yoga que funcionan principalmente a través del primer chakra.

Hatha Yoga: El desarrollo de la conciencia, a través de la purificación y estimulación de las bases físicas, a través de ciertos ejercicios físicos y posturas, en unión con ejercicios respiratorios.

Kundalini-yoga: El despertar de la llamada fuerza serpentina, que atraviesa la columna vertebral desde el cóccix, elevándose, activa y revitaliza todos los demás chakras. Para ello, realizan diversos ejercicios, físicos y espirituales.

Un ejercicio:

Postura del árbol: como en la imagen al principio del artículo.

Párese sobre una pierna el mayor tiempo posible, con los ojos cerrados. Al principio puede que no funcione, pero necesitas seguir entrenando.

Para mejorar la conexión con la tierra, uno puede imaginarse mentalmente que las raíces brotan de los pies al suelo, como un árbol. Y a lo largo de las raíces, la fuerza, la sabiduría y la energía curativa de la tierra se elevan hacia el abdomen (en el qigong chino, esta área se llama Dan Tian inferior, en japonés, Tanden). Esta visualización se puede hacer mientras medita, mientras camina en la naturaleza o simplemente cuando desea reponer su energía.

El programa de activación y equilibrio del primer chakra (raíz) Muladhara (video)


Otra Asana simple para equilibrar el primer chakra: Tadasana - Postura de la Montaña

La pose básica que forma una buena postura a cualquier edad es una de las poses fundamentales del yoga. Se debe prestar especial atención a la distribución del peso corporal en todos los pies, al realizar la asana, en ningún caso debe transferir peso a una pierna, al talón o al dedo del pie. Todas las asanas de pie comienzan con Tadasana.

La postura incorrecta en Tadasana cambia la columna de tal manera que la posición impide su flexibilidad, incluso se crean condiciones para trastornos circulatorios de la columna y los músculos que la sostienen durante la ejecución.

"Tada" significa montaña.

Técnica:

1. Párese derecho para que los pies estén conectados, los talones y los dedos de los pies deben tocarse.

2. Todos los músculos de las piernas están tensos, la parte delantera y trasera de los muslos deben estar estiradas. Todo el cuerpo está alargado al máximo.

3. El abdomen se contrae, los hombros se enderezan, el pecho también se extiende por completo, el mentón está paralelo al suelo, la columna vertebral se extiende por completo.

4. El peso corporal se distribuye uniformemente por todo el pie.

5. Manos hacia abajo a los lados, dedos extendidos, las palmas deben estar absolutamente planas. Por cierto, en la versión ideal de Tadasana, los brazos se levantan.

En esta posición nosotros, al darnos cuenta de nuestro enraizamiento y estabilidad, tomamos inhalaciones y exhalaciones: 7 inhalaciones y 7 exhalaciones.

Tomando una respiración tranquila y estirada, tensamos todos los músculos del cuerpo, prestamos atención solo al cuerpo, no a la cara, realizamos una breve pausa y con una exhalación tranquila, sin cambiar la posición del cuerpo, nos relajamos.

La respiración consciente en la postura de la montaña es un aspecto muy importante de la práctica adecuada. Después de todo, las inhalaciones y exhalaciones mejoran el efecto de Tadasana en el cuerpo, no solo masajean los órganos internos, sino que también contribuyen al desarrollo de la concentración y la educación de la atención.

Dominar esta asana es muy importante porque es el principio y el final de muchas otras asanas. Asana es de gran importancia para corregir la postura a cualquier edad. El uso de zapatos incómodos, la inactividad física, el trabajo "sedentario" contribuyen a los cambios en la columna. Tadasana te permite compensarlos.

Nota: la asana no tiene contraindicaciones.

Mudra (yoga de los dedos) para nutrir el Muladhara

Sintonízate con la calma y la armonía, imagina que lo estás transmitiendo hacia el exterior y restaurando así tu energía interior. Toma cualquier posición cómoda. Trate de respirar lenta y profundamente. Ahora tus brazos están relajados y pesados. Recuerda la energía de tu lugar favorito, el paisaje que te evocó emociones positivas, te dejó una sensación de paz, tranquilidad y paz. Gracias al poder de la imaginación, no es difícil recrear absolutamente cualquier imagen, despertando los flujos de energía, la energía vital gracias a la cual existimos.

Para aumentar las vibraciones del Muladhara Chakra, da la vuelta para mirar hacia el este.

Realiza el mudra con ambas manos colocadas al nivel del cóccix. Doble los dedos meñique, anular, medio e índice libremente doblados de ambas manos para que apunten con las yemas hacia las palmas. No apriete las palmas de las manos en puños. Solo manténgalos ligeramente doblados y girados hacia su cara. Pon tus pulgares adentro, debajo del resto (esta posición de la mano, cuando el pulgar está escondido, se llama "comportamiento de hormiga").

Asegúrate de dominar este mudra y tu energía siempre estará en orden. Realízalo varias veces al día en un ambiente tranquilo, aprende a redistribuir la vitalidad y percibe adecuadamente tus éxitos.

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