اختبارات الطلاق من زوجك. كيف تفهم أنك بحاجة إلى الطلاق: توصيات لكلا الشريكين
"هل يجب أن أطلق زوجي؟" - مثل هذا السؤال لن ينشأ أبدًا في عائلة مليئة بالحب والتفاهم. في الوقت الذي لا ترضي فيه العلاقة الحالية كلا الشريكين ، يصبح قرار الانفصال أسهل بكثير. ولكن إذا كانت الحياة الأسرية لا تناسبك أنت وحدك ، فكيف تتغلب على انعدام الأمن وتتجرأ على تحمل المسؤولية كاملة؟ دعونا نناقش هذا.
ماذا تفعل إذا كانت الحياة الأسرية غير مرضية؟الأسباب المحتملة للطلاق
يعتقد علماء النفس أن انقطاع العلاقة بين الأنثى بسبب الضغط النفسي يساوي فقدان من تحب. لذلك ، قبل الدخول في الزواج ، يجدر التفكير في أسباب الرغبة في الحصول على الطلاق من أجل ارتكاب أقل عدد ممكن من الأخطاء في الحياة الأسرية وحماية أطفال المستقبل من الهموم.
يمكنك تدمير علاقة حب لأي سبب من الأسباب ، ولكن دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعًا للطلاق:
- الزواج في حرارة العاطفة. كان أساس هذا الاتحاد هو الجنس فقط. إذا لم تكن هناك وجهات نظر مشتركة حول الحياة ، سرعان ما يشعر الزوج والزوجة بالملل من بعضهما البعض. غالبًا ما تؤدي الأفعال المتهورة إلى قطع العلاقات ؛
- السبب الأكثر شيوعًا للطلاق هو خيانة أحد الشريكين. من الصعب أن نغفر لخيانة من تحب ، وإذا تكرر هذا الموقف مرارًا وتكرارًا ، فإن الرغبة في الطلاق تأتي على الفور ؛
- لا يستطيعون تحمل مزاجات بعضهم البعض. انهيار العلاقات أمر لا مفر منه عندما لا يكون لدى كلا الشريكين ، بسبب كبريائهم ، رغبة في الاستسلام وفرك أحبائهم ؛
- تصبح ولادة الطفل الأول اختبارًا صعبًا للعائلات الشابة. في هذه اللحظة ، يحتاج كلا الشريكين إلى تحمل كل المسؤولية على محمل الجد ، وتعلم التضحية برغباتهم الأنانية ، ومعاملة بعضهما البعض بالحب والرعاية ؛
- يمكن للناس الطلاق بسبب أدنى خلافات منزلية ، لكن الجميع يعلم أن هذه مجرد ستار يكمن خلفها السبب الحقيقي للفجوة.
سبب شائع للطلاق هو خيانة أحد الشريكين. ما هي عواقب الطلاق المتهور؟
بعد تجربة زواج غير ناجح ، يتوصل الناس إلى استنتاجات خاطئة ، كما يقولون ، "كل النساء في حالة هستيرية" أو "كل رجل مخلوق أناني" ، وسيتم بناء العلاقات اللاحقة على أساس هذا الرأي. يعاني الأطفال أكثر من غيرهم بعد تفكك الأسرة. من وجهة نظرهم ، الآباء هم كل مقدس لا ينفصل ، وعندما ينكسر ، يطور الطفل فكرة خاطئة عن الحياة الأسرية. ضغوط نفسية أخرى هي تقسيم الممتلكات ، والتي تنتقل في حالة مؤلمة من المواجهة حول من يحصل على السيارة إلى قرار مع من سيبقى الأطفال.
الطلاق بعد الكفر
قد يكون لدى النساء والرجال أسباب مختلفة وراء قرارهم الغش على شريكهم. ومع ذلك ، لا يأخذ الجميع في الحسبان أن أي مظهر من مظاهر الخيانة الزوجية يمكن أن يؤدي إلى الطلاق. على الرغم من حقيقة أن الأخلاق البشرية والعقيدة الدينية تدين الخيانة ، إلا أن هذه المشكلة لا تزال قائمة حتى اليوم.
يفسر العديد من الرجال خيانتهم بوجود غريزة بدائية. يجادلون بأن مقاومة الطبيعة الذكورية يمكن أن تسبب الانهيار العقلي. ومع ذلك ، يمكن تغيير تعدد الزوجات في ممثل الجنس الأقوى اعتمادًا على المرأة التي تكون بجانبه. تحاول الزوجات الحكيمات تغيير صورتهن قدر الإمكان ومفاجأة أزواجهن باستمرار.
تحاول الزوجات الحكيمات تغيير صورتهن قدر الإمكان ومفاجأة رجالهن باستمرار. وفقًا للإحصاءات ، تلجأ النساء إلى الخيانة الزوجية بشكل أقل كثيرًا من الرجال ، ولا يتخذن قرارًا بشأن هذا الفعل إلا إذا كن غير راضيات حقًا في الزواج. قد يكون سبب خيانة المرأة هو الرغبة في جذب انتباه الذكور ، وهو ما ينقصهم في الحياة الأسرية. تحتاج الفتاة دائمًا إلى الشعور بأن مظهرها يجذب الجنس الأقوى. في بعض الأحيان ، تصبح مجاملات الزوج من نفس النوع مملة ، ولكن يُنظر إلى مغازلة الغرباء على أنها دليل على الطلب.
أنظر أيضا:
ما هو الأثر السلبي للطلاق على الأطفال في مختلف الأعمار؟
ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، عندما يكتشف الرجل الخيانة الزوجية ، يقوم على الفور بقطع العلاقات مع زوجته ، بينما تحاول المرأة إنقاذ العلاقة حتى النهاية ، متسامحةً مع حبيبها الكثير من الآثام.
هل يجب أن أطلق زوجي؟
كثيرا ما يكون السؤال "هل يجب أن أطلق زوجي؟" ينشأ من خيانة الزوج. لكن هذا النوع من التفكك ليس إلزاميًا ، والمرأة المحبة تبذل قصارى جهدها للحفاظ على مظهر الحياة السعيدة. ومع ذلك ، لا تخدع نفسك - مسامحة الزوج لا تضمن عدم حدوث خيانة جديدة. خوفًا من فقدان الاستقرار المالي ، من الصعب جدًا اتخاذ قرار الطلاق ، خاصة إذا كان هناك أطفال في الزواج.
لكن نادرًا ما تدرك المرأة أن الطفل منذ الطفولة يرى عدم الاحترام في الأسرة حيث تحدث الخيانة باستمرار. أثناء النمو ، يلاحظ الأطفال أن الأب غير مخلص لأمي ، ويعتبرون هذا هو القاعدة. بعد ذلك ، سيبدأون في بناء أسرهم على نفس المبدأ.
أسباب الطلاق:
- العنف المنزلي. إذا ضربك زوجك مرة واحدة ، فتأكدي من تكرار هذا الموقف مرة أخرى. لا تخدع نفسك في التفكير في أنه سيدرك خطأه ؛
- إذلال دائم لشخصيتك. من الصعب جدًا علاج الحالة النفسية للشخص ، وإذا أكد أحد الزوجين نفسه على حساب معاناتك ، فلا داعي لتحمل مثل هذه الحياة ؛
- العادات السيئة للشريك. إن الرغبة في تناول الكحوليات وإدمان المخدرات من الأسباب الشائعة للانفصال الأسري. إذا كان الشخص الذي اخترته لا يريد الخروج من هذه الحالة ، فليس لديك سبب للتمسك بهذه العلاقة.
في أي المواقف من الأفضل عدم التسرع في إجراء تغييرات جذرية؟
- لقد وقعت في حب شاب ساحر ومثير. وهل أتطلق بسبب هذا؟ علماء النفس على يقين من أن الاندفاع إلى علاقة جديدة لا يستحق كل هذا العناء. في معظم الحالات ، يمر هذا الحب بسرعة ، وهناك رغبة في العودة إلى العلاقات السابقة. لكن هل سيعيدونك؟
- يبدو لك أن زوجك قد توقف عن فهمك ، وأصبح الأمر مملًا معه. إذا كنت تحب صديقك حقًا ، فعليك أن تفهم أنه ليس مهرجًا ، ولكنه شخص لديه أيضًا مخاوف ومشاكل شخصية. كما أنه يحتاج إلى دعمك ، لذا تعلمي التسوية قبل إخباره برغبتك في الطلاق ؛
- يمكن أن يُسامح أحد أفراد أسرته عن أشياء كثيرة ، لكن يجب عليه أن يفهم أفعالك وأن يسعى أيضًا لإنقاذ العلاقة. خلاف ذلك ، ستصبح كل المحاولات التي تبذلها بمثابة إذلال آخر لشخصيتك.
ماذا يشعر الأطفال عندما تتفكك العائلات؟
إذا كان هناك أطفال في عائلتك ، ففكر في الأمر ، هل من الضروري حقًا إيقاع ضربة نفسية بالطفل لأنك تشاجرت مع زوجك؟ الطلاق صعب للغاية بسبب الأطفال. منذ الولادة ، يعتاد الطفل على حقيقة أن الوالدين ينامان في نفس السرير ويتناولان العشاء على نفس الطاولة ويقضيان إجازاتهما معًا. نشأ في أسرة كاملة ، وهو يدرك كيف يجب أن تبدو العلاقة القوية والمحبة.
عند الطلاق ، يختفي أحد الوالدين من مجال نظر الأبناء ، تاركًا إياهم في ارتباك تام وعدم فهم ما يحدث. وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما يترك الرجال الأسرة ، ونادرًا ما تستطيع المرأة التي تمر بظروف مرهقة أن تشرح لطفلها ما حدث بهدوء. ونتيجة لذلك ، تتفاعل الأم بقوة مع سؤال الأبناء عن الأب ، فتوقظ في أفكاره الشعور بالذنب.
الأطفال الذين بلغوا سن المراهقة ، بعد أن نجوا من طلاق والديهم ، غالبًا ما ينزلقون إلى دراستهم ويصبحون خارج السيطرة ، ويبدأون في السرقة والهرب من المنزل.
بعد تفكك الأسرة ، يبدأ الطفل في النظر إلى البالغين كأعداء لا يمكن الوثوق بهم. والوالد الذي ترك الأسرة ، حسب فهمه ، يتم تقديمه على أنه خائن غادر ببساطة.
يعاني الأطفال الصغار في سن ما قبل المدرسة من الكثير من الرهاب من المخاوف والتجارب. يأخذ الطفل سمات شخصية الوالد الذي يفتقده كثيرًا. بعد ترك الأسرة ، لا يفهم الشخص البالغ مدى إيذائه لأطفاله. ويمكن للأشخاص القابلين للتأثر بشكل خاص العودة إلى الطفولة دون وعي ، أو مص إبهامهم قبل الذهاب إلى الفراش ، أو تبليل السرير. في كثير من الأحيان ، بعد طلاق الوالدين ، يصاب الطفل بالاكتئاب والمرض. لذلك ، قبل أن تقرر الطلاق ، فكر في الأشخاص المقربين منك.
طلاق الوالدين هو ضربة نفسية للطفل اختبار "ما مدى صعوبة قطع العلاقة؟"
أحيانًا يكون إجراء عملية الطلاق أكثر صعوبة من التسامح مع كل الخيانات وبناء العلاقات. هل تريد أن تعرف كيف تتغلب على هذه اللحظة بشكل أسهل؟ هذا سوف يساعد اختبارنا.
منذ متى أدركت أنك تريد الطلاق؟
- شعرت منذ اليوم الأول أن هذه العلاقة لم تدم طويلاً - نقطة واحدة ؛
- لقد كنت تخطط لكيفية المغادرة لمدة عام بالفعل - نقطتان ؛
- هذا القرار مفاجئ - 3 نقاط ؛
- لطالما اعتقدت أنك بحاجة إلى المغادرة ، لكنك قررت الآن فقط - 4 نقاط ؛
- لا يوجد قرار نهائي بعد - 5 نقاط.
هل يزعجك أم لا؟
- أي شيء صغير فيه يثير حنقك - نقطة واحدة ؛
- غالبًا ما تكون أفعاله مزعجة - نقطتان ؛
- في بعض الأحيان يكون الأمر ببساطة لا يطاق - 3 نقاط ؛
- نادرا ما تغضب - 4 نقاط ؛
- أنت فقط تشعر بالملل بجانبه - 5 نقاط.
ما مدى قوة عاطفتك؟الخضوع لعملية الطلاق ليس بالأمر السهل. كيف تعتقد أن شريكك سيتفاعل عندما تغادر؟
- الغضب والاتهام بالطلاق - نقطة واحدة ؛
- سيبذل محاولات لإعادتك - نقطتان ؛
- تحويل انتباههم إلى العمل - 3 نقاط ؛
- لن يظهر أنه يتألم - 4 نقاط ؛
- هذا سوف يزعجه كثيرا - 5 نقاط.
هل سأطلق أنا وزوجي الكهانة عبر الإنترنت؟
لقد كنا أنا وزوجي نقاتل معًا لمدة 4 سنوات في كثير من الأحيان وبقوة شديدة ، لذا فإن علاقتنا معه متوترة للغاية. أود أن أعرف إلى متى سنعيش في زواج معه أو علينا أن نمر بالطلاق. إذا انهار زواجنا ، فأنا أريد أن أخمن متى سنطلق الطلاق؟
في تواصل مع
زملاء الصف
ايكاترينا ، مساء الخير! لتحليل أكثر دقة ، أحتاج إلى اسم الزوج وتاريخ ميلاده. لكن إذا نظرت إليك ، فأنا ما زلت لا أرى الطلاق. أنت تبقى على مقربة. لكنك تحتاج إلى إلقاء نظرة على جميع الفروق الدقيقة للمشاكل لمعرفة ما يجب تغييره وتصحيحه. إذا قررت ، اتصل
مرحبا ايكاترينا. على الرغم من أنك تتجادل مع زوجك ، لكن في داخلك تأمل أن يتحسن الوضع. حاولي أن تقللي من إهانة زوجك وقاتلي من أجل حبك. زوجك يحبك ، لا يفعل ذلك بدافع الخبث. لا يمكنك رؤية الانقسام.
مرحبا كاتيا. أي تفكك هو عمل يتم إجراؤه بشكل جيد على كلا الجانبين ، وهذا هو سبب حصول كلاكما على مثل هذه المكافأة. هل تستطيع الكاتيوشا أن تصل إلى هذا ، مع مراعاة كل الأخطاء والخبرة المكتسبة بالفعل من الجانب الآخر ، والقيام بقفزة أخرى لإنقاذ الأسرة. سوف تشعر بأنك أكثر حدة وهذا واضح. جربها ، يجب أن تعمل. كل التوفيق لك.
تاتيانا شاراندا
علم النفس العملي
مستشار الأسرة والزواج
رئيس مركز التنمية النفسية
إن إدراك أنه تم التخلي عنك أمر صعب لكل من النساء والرجال.
- من الصعب للغاية القول إن الطلاق أصعب على شخص ما ، رجالاً أو نساءً. أولاً ، كل هذا يتوقف على الموقف ، وثانياً ، على الصفات الشخصية لكل شخص.
بالطبع ، إذا تحدثنا عن الإحصاءات العامة ، فإن النساء بطبيعتهن أكثر حساسية ، لكن لا يزال العامل الرئيسي هو من ترك من. هناك دائمًا شخص ما تم التخلي عنه. عادة ما يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة له. الشخص الذي يغادر أقوى بداهة. يمكن أن يكون الضغط النفسي على الشخص المهجور قويًا للغاية. في بعض الأحيان لا يستطيع الرجال التعامل مع مثل هذه المواقف. وغالبًا ما يبحثون عن الخلاص في الكحول والقمار وما إلى ذلك.
ولكن يحدث أيضًا أن يتم اتخاذ القرار بشكل متبادل. النهاية ليست دائما مأساوية.
- بالطبع. هناك مثل هؤلاء الأزواج ، وأنا أعاملهم باحترام عميق. لسوء الحظ ، لا يمكن أن يتفق الجميع. العلاقات الجيدة بين الزوجين السابقين نادرة. لكن الناس جاءوا إليّ وهم ، رغم الطلاق ، ما زالوا أصدقاء. وفي حفل الاستقبال ، تحدثوا عن مشاكل مع طفل عادي.
على سبيل المثال ، أظهر أحد الأطفال صعوبات نفسية ، وكان كلا الوالدين مهتمين بحمله ومساعدته على فهم نفسه. هذا مثال رائع للآخرين.
طلق ، تزوج ، طلق مرة أخرى ، تزوج مرة أخرى
- يقولون: إذا كان لدى أحد الزوجين فكرة الطلاق من حيث المبدأ ، فلا رجوع عنه. عاجلا أم آجلا سيكون هناك استراحة.
- وهنا يستحيل الكلام بشكل لا لبس فيه. المواقف مختلفة. يعتمد ذلك على الأدوار التي يؤديها كل شخص داخل الأسرة ، والتي تهيمن عليها الذات الداخلية.
هناك أزواج حيث يكون هو وهي مراهقين داخل أنفسهم ، بغض النظر عن أعمارهم الحقيقية. في هذه الحالة ، كل شيء لا يمكن التنبؤ به ، لأن العلاقات بالنسبة لهم أشبه باللعبة. في الكلمات ، يتم الطلاق بين الزوجين كل يوم تقريبًا. تدريجيًا ، حتى من حولهم يعتادون على فضائحهم. هناك أوقات ينفصل فيها الناس حقًا. ثم يتزوجون مرة أخرى. ثم يطلقون مرة أخرى ويتزوجون (يضحك). هذه هي طريقتهم الشخصية في النمو. في كثير من الأحيان في مثل هذه الزيجات ، يأخذ الطفل دور شخص بالغ. من المفارقات ، لكن هذا صحيح! إنه الأكثر مسؤولية وحكمة في المنزل. كان عليه أن يصبح هكذا من أجل البقاء على قيد الحياة على الأقل.
يمكن للزواج الذي يلعب فيه أحد الشركاء دور أحد الوالدين أن يستمر لفترة طويلة ، حيث يفهم الشخص الناضج الكثير ، ولا يخشى تحمل المسؤولية ويعرف كيف يستسلم.
هناك اتحادات يكون فيها الزوج والزوجة أفرادًا مستقلين ، وكلاهما بالغين. في هذه الحالة ، يكون سبب الطلاق خطيرًا جدًا ، على سبيل المثال ، عدم تطابق الدستور الجنسي. عندما يكون أحد الشريكين مفرط النشاط ، والثاني أقل اهتمامًا بالجانب الحميم من الحياة. أو أن شخصًا ما ليس لديه فقط علاقة عابرة على الجانب ، ولكن لديه عاطفة قوية ، والتي تتطور تدريجيًا إلى حب حقيقي ، ويكون التواجد معًا أمرًا لا يطاق.
لم يعد المجتمع يدين الزوجة التي تركت الأسرة
- بناءً على تجربتك ، من الأكثر احتمالاً للمبادرة بالطلاق؟
- ربما ستفاجأ: اليوم أصبحت النساء أكثر فأكثر! يمكنهم إعالة أنفسهم مالياً ، ويساعدهم آباؤهم ، ولديهم طموحات وأهداف شخصية ، ولم يعد المجتمع يلوم الزوجة التي تركت الأسرة ، ولم يعد هذا عارًا. في بعض الأحيان يكاد يكون من المستحيل الوصول إلى منطقة الأمازون الحديثة. إذا قررت شيئًا لنفسها ، فمن الصعب إيقافها.
- الحرية الداخلية جيدة. لكن هل قرار حرق الجسور هو القرار الصحيح دائمًا؟
- ربما أكون طبيبة نفسية محافظة للغاية. اليوم يتم تعزيز الاستقلال والقوة. ومع ذلك ، يبدو لي أنك بحاجة إلى محاولة إنقاذ الأسرة حتى النهاية. لا تقفز إلى الاستنتاجات. بعد كل شيء ، يمكنك أن تندم كثيرًا لاحقًا ، وليس من الممكن دائمًا إعادة كل شيء.
يأتي إليّ الكثير من الناس ، وبكل ثقة يمكنني القول إن الأطفال هم أكثر من يعاني من انفصال والديهم. وهي مشاكل نفسية تصاحب البلوغ فيما بعد ، وأمراض مختلفة ناجمة عن الإجهاد العصبي الشديد. وفي مرحلة المراهقة ، قد تظهر أفكار انتحارية. وهذه ليست تصريحات لا أساس لها ، لكنها مواقف حقيقية كان علي التعامل معها ، كمتخصص. نفسية الأطفال مرنة للغاية ، لكن الأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا حساسون للغاية.
طوال 47 عامًا ، كان الرجل يحمل في نفسه شعورًا معذبًا بالتخلي عن نفسه
هل يستحق الاحتفاظ بالزواج من أجل الأطفال فقط؟
- إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنا أطلب دائمًا من الآباء على الأقل محاولة الحفاظ على علاقات ودية مع بعضهم البعض. بالنسبة للأطفال ، هذا مهم. لا تقسم ، لا تكتشف أمامهم من هو على حق ومن هو على خطأ ، حاول أن تصل إلى نوع من التسوية ، لأن حالة الطلاق ، كما قلت ، تؤذي الأولاد والبنات كثيرًا. إذا لم تنتبه لهذا في الوقت المناسب ، فإن الألم سيعذب الإنسان طوال حياته.
كنت أتحدث مؤخرًا إلى امرأة تبلغ من العمر 47 عامًا بالفعل. ترك والدها العائلة عندما كانت صغيرة. هكذا حدث الوضع. لم تر والدها. قررت ذلك الآن. اكتشفت العنوان وقمت بزيارة والدي الذي كان قد انتقل إلى موسكو منذ فترة طويلة. كان الاجتماع دافئًا جدًا. كان الأب سعيدًا بوصول ابنته ، وأظهر لها العاصمة ، وأخبرها عن مصيره. اعترفت المرأة بأنها أدركت الآن فقط: شعرت طوال حياتها بالنقص. والآن فقط أصبح الأمر أسهل بالنسبة لها. لما يقرب من 47 عامًا ، كان الشخص يحمل في داخله شعورًا معذبًا بالهجران.
- هل كانت هناك حالات في عيادتك ندم فيها الناس على الطلاق؟
- أنا أسأل عن هذا ، وعادة ما يعطي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا إجابة إيجابية على هذا السؤال.
- ما هو السبب الرئيسي؟
- الارتباط من الجانب الذي لا يستطيع الشريك مسامحته ، حتى لو كان في الواقع شيئًا غير جاد على الإطلاق.
أعرف فقط ثلاثة أسباب وجيهة للطلاق
- كيف نفهم أن الطلاق ضروري فعلاً ، لأن مثل هذه المواقف؟
لكي تفهم بشكل أفضل ، دعني أخبرك بقصة صغيرة. حتى في ظل الاتحاد السوفيتي ، في مجلة جادة للغاية ، قرأت رسالة من امرأة. لقد كانت نوعا من الرسالة لجميع الناس. كتبت عن حياتها. كان للراوي عائلة رائعة: زوج صالح وطفلان ، سلام ووئام. لكن المرأة بدأت تلاحظ أن زوجها بدأ في الابتعاد - لقد كرس كل وقت فراغه للأطفال فقط. في مرحلة ما ، بدأت الزوجة في طرح الأسئلة. أجاب الزوج بصراحة أنها كانت عزيزة جدًا عليه وأنه يحترمها كثيرًا ، لكن ... فقط كأم لأطفالهم ، اتضح أنه وقع في حب أخرى.
كانت المرأة تبكي ، مستاءة ، تشتم. احتمل ولم يختلق الأعذار. كان الرجل مرتبطًا جدًا بالأطفال ، ولم يستطع ترك عائلته. نعم ، الزوجة داخليًا لم تسمح له بالذهاب. ببطء وبشكل مؤلم ، لكنها ما زالت تدرك أن شخصًا عزيزًا عليها كان ببساطة يموت أمام عينيها. جرت محادثة وانفصلا.
دون انتظار الصباح ، أخذ بعض الأشياء ، سارع إلى حلمه. ومع ذلك ، كان في عجلة من أمره لدرجة أنه فقد السيطرة وتحطم. في لحظة ، اختفى الأمل والدعم للجميع. في الرسالة ، طلبت ألا تكرر خطأها ، ولكن أن تتفهم وتتقبل مشاعر شخص آخر ، ومهما كان الأمر مؤلمًا ، أن تتركها.
لماذا هذه القصة؟ الحب هو السبب الأعظم. إذا شعرت أنهم لا يكذبون عليك ، وأن الشعور الجاد يجعل الشخص يغادر ، فأنت بحاجة إلى تحمل ذلك.
السبب الثاني هو أي إدمان بشريسواء كان الكحول أو المخدرات أو القمار. إذا كان الشخص نفسه غير مستعد للقتال مع نفسه ، فمن المستحيل إخراجه من المستنقع ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولات الزوج أو الزوج ، فسيتعين عليهما الغرق معًا. هنا لدي موقف صعب إلى حد ما ، لأن هذا صحيح. الكثير من المصائر المحطمة. لا يوجد أشخاص سابقون يعانون من الإدمان.
السبب الثالث هو العنف.أعتقد أن الجميع يفهم هذا. يجب ألا تنتظر حتى يعيقك المعتدي جسديًا أو عقليًا. احزم أغراضك وابحث عن المساعدة والدعم واترك. هناك دائما خيارات.
أعتقد أن هناك ثلاثة عوامل رئيسية. في جميع الحالات الأخرى ، أنصحك بعدم التسرع في اتخاذ قرار.
اخلع نظارتك ذات اللون الوردي!
- ربما يجب أن تسأل نفسك بعض الأسئلة من أجل فهم أفضل لما يحدث في الروح؟
- بدون الذهاب إلى طبيب نفساني ، يمكنك مراجعة الأساليب الإسقاطية للجمل غير المكتملة حول موضوع "العلاقات الأسرية". هم فقط بحاجة لإكمال الجملة. من المستحسن القيام بذلك معًا ، ثم تبادل النتائج التي تم الحصول عليها ، سوف يفاجئون كليهما. فقط أوصي بالإشارة إلى المواقع النفسية الجادة.
عند الزواج ، غالبًا ما نخلط بين التوقعات والواقع ، ونمنح شريكنا صفات غير موجودة ، وإدراك سلوكه من موقع مناسب لنا في وقت معين. وكما تظهر التجربة ، فإن خلع "النظارات ذات اللون الوردي" ورؤية شخص من زاوية مختلفة أمر مؤلم للغاية.
إذا قرر الشركاء التحدث مع بعضهم البعض - فهذه بالفعل خطوة جادة إلى الأمام! أخلع قبعتي لهؤلاء الناس. لسوء الحظ ، يأتي الأزواج إليّ في كثير من الأحيان حيث يطلبون بنبرة أوامر تقريبًا: "اشرح لزوجي (زوجتي) ما ينبغي (عليها) فعله!" لقد توقفت مثل هذه التصريحات منذ فترة طويلة عن إدهاشي. لسوء الحظ ، لا نسمع إلا أنفسنا وألمنا ، دون التفكير فيما يجري في روح شخص آخر. أريد دائمًا أن أقول لهؤلاء الأشخاص: "حان وقت خلع النظارات ذات اللون الوردي!" على الرغم من أن هذا كان يجب أن يتم قبل الزواج. إذا لم تكن مستعدًا لقبول شخص آخر ، فمن الأفضل عدم الدخول في علاقة. وإذا تغيروا ، فعندئذ فقط معًا.
رسم صغير آخر. كثيرا ما أشاهد الناس. ماذا يمكنك أن تفعل ، إنه عمل. لذلك أتذكر مشهدًا واحدًا جيدًا (على الرغم من تكراره أكثر من مرة في تفسيرات أخرى). في باطن الأرض. وصل القطار. زوجان شابان في المحطة يقولان وداعًا. قبلها ومضت قدما. عند باب النقل ، التفتت الفتاة لتنظر إلى الرجل. لكن الشاب أخرج هاتفه بالفعل ودفن أنفه فيه. ليست وضعا لطيفا للغاية. لم تتلق الفتاة الرسالة التي كانت تأمل فيها.
يبدو هذا هراء! ولكن في الأشياء الصغيرة يتم تتبع الحقيقة. يمكنني التنبؤ بمستقبل علاقات الناس بناءً على هذه القصة الواحدة. وسيكون حكمي مخيبا للآمال. العلاقة في المرحلة الأولية ، ولكن هنا بالفعل يستحق الأمر أن تسأل نفسك ما إذا كان هذا هو الشخص المناسب وما إذا كنا بحاجة إلى بعضنا البعض حقًا.
الحرية مغرية للغاية
- من المألوف اليوم أن نقول "أخذنا استراحة" عندما قرر الزوجان المغادرة لفترة ، للعيش بشكل منفصل. هل هذه الطريقة مفيدة؟
- اعتقد نعم. ومع ذلك ، هناك شيء واحد. يمكن أن تكون الحرية مغرية للغاية. أولا وقبل كل شيء للرجال.
لماذا تبدأ المشاكل في الزواج؟ لا توجد التزامات في فترة باقة الحلوى. اليوم التقينا ، ذهبنا إلى السينما ، غدًا قررنا الاسترخاء. هناك المزيد من المشاعر الإيجابية ، ومن السابق لأوانه تقديم أي ادعاءات. وبعد ذلك عليك أن تكون مع شخص باستمرار ، وتغلب على العقبات معًا ، والتعود على بعضكما البعض. وهذا صعب للغاية بالنسبة للبعض. حتى هنا. إذا شعرت مرة أخرى بطعم الحرية ، فهناك رغبة مغرية في الطيران بعيدًا إلى الأبد. عندما تنحسر موجة الفرح من الاستقلال ، قد يتبين أن هذه الحرية لم تكن ضرورية حقًا.
هل يمكنك تقديم نصائح حول كيفية إنقاذ الزواج؟
أخبر بعضكما البعض عن عيوبك. عندما أقول هذا لعملائي ، تتسع أعينهم. ومع ذلك ، نعم ، دع الرجل يقول بصراحة إنه من وقت لآخر ينثر الجوارب في جميع أنحاء الشقة ، وأنه لا يمكنه تعليق الإطارات على الجدران ، وما إلى ذلك ، وتعترف المرأة بأنها لا تستطيع سوى طهي البيض المخفوق ، وأحيانًا تنزعج من تفاهات.
بإزالة قناع المثالية ، نبدأ في التحرك نحو بعضنا البعض. قبل الزواج ، غالبًا ما يكون كل من الرجال والنساء مثاليين للشريك ويتوقعون علاقة معينة مقدمًا ، ثم يتضح أن كل شيء ليس جميلًا كما كان في الأحلام.
في أي موقف ، حاول إجراء حوار ، وليس مبارزة لفظية ، ضع نفسك في مكان الشريك ، وفكر ، ثم افعل ذلك. هذا لا ينقذ الزواج دائمًا ، لكن صدقني ، سيوفر أعصابك واحترامك لبعضكما البعض.
أقل ما يقال عن الطلاق هو الضغط النفسي. معظم النساء لا يرغبن في تطليق أزواجهن حتى لو أصبحت الحياة الزوجية لا تطاق. فكر معظم الناس في الطلاق مرة واحدة على الأقل أثناء زواجهم. بالنسبة للبعض هو تهديد دائم ، بالنسبة للآخرين هو الأمل الوحيد. إذا كنت تتجنب فكرة الطلاق أو تفكر في الأمر كل يوم ، فستساعدك هذه المقالة في معرفة ذلك.
بالحديث عن الطلاق ، يخاف الناس مما يلي:
- تنتقل المسؤولية عن الأطفال بالكامل إلى أكتاف الأم. لعدم رغبتها في الشعور بالذنب لإبعاد الأب عن الأطفال ، تتحمل المرأة وجود زوجها حتى النهاية.
- الأقارب ، الذين لا يعرفون الظروف الحقيقية في الأسرة ، غالبًا ما يتخذون جانب الزوج. وبالتالي ، تُترك المرأة بدون دعم من أحبائها ، مما يؤدي إلى الشكوك والاستنتاجات الخاطئة حول فعلها.
- الأمن المادي هو أحد العقبات الرئيسية أمام الانفصال. خاصة عندما يكون الزوج مدعوماً بالكامل من قبل الزوج. في هذه الحالة ، يكون الضغط مضاعفًا. على الرغم من أنه بالنسبة لأولئك الذين سئموا من التردد والوجود الممل ، على العكس من ذلك ، يصبح البحث عن وظيفة فرصة لتحقيق الذات.
- الشعور بالوحدة والخوف اللذين يسببان الانزعاج النفسي. يجب على السيدة أن تتصالح مع فكرة أن لها الآن وضعًا جديدًا - "امرأة عزباء". بالنسبة للكثيرين ، هذا أمر مزعج للغاية.
بطبيعة الحال ، هناك أسباب فردية بحتة تجعل الشابة تفضل الزواج السيئ لتهدئة الشعور بالوحدة. ولكن هناك أوقات يكون فيها من الضروري المغادرة. خلاف ذلك ، فإن العيش معًا يهدد بتقويض الصحة الجسدية والنفسية لشخص جميل.
أسباب وجيهة
ربما تكون الخطوة الأولى في عملية الطلاق هي أصعب خطوة ستتخذها: اتخاذ القرار بشكل عام. كيف تفهمين أنك بحاجة إلى تطليق زوجك؟
الزوج المدمن على الكحول والمخدرات
هذه هي الأسباب الأكثر إلحاحًا ، لأن الأفراد المعالين يصبحون غير اجتماعيين بمرور الوقت ، ويتحللون ويفقدون كل القدرة على أداء وظائف الأسرة. أنت بالتأكيد بحاجة إلى التفكير في النسل - ما الذي ستحكم عليه به ، مما يجبرك على رؤية والدك في حالة غير مناسبة كل يوم تقريبًا؟
العنف الجسدي
فاز - يعني الحب؟ لا تجعلني أضحك. لا يوجد سبب وجيه في العالم يجعل الزوج يرفع يده إلى يده المختارة. كلما حدثت الفجوة بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل لصحتك وحياتك.
الضغط الأخلاقي والاستبداد
من غير المعروف ما هو الأسوأ - الإساءة الجسدية أو الإساءة الأخلاقية اليومية. إذا قام القمر الصناعي بإهانة وإهانة وتجاهل باستمرار ، فسوف يتحول الشغف بمرور الوقت إلى كتلة واحدة مستمرة من الأمراض. من خلال السخرية ، يدمر الشريك احترام الذات في النصف الثاني ، ويغذي عقدة النقص ، مما يؤدي إلى الفشل النفسي الجسدي. الطفل (إن وجد) ، الذي يرى كيف يعامل والده والدته ، يصنع عقدة خاصة به ومشاكل في العلاقات في المستقبل.
خيانات مستمرة
هل يجب أن نغض الطرف عن الخيانة؟ إذا وقع الزنا مرة واحدة ، وتاب الصحابي خالصاً ، وجبه. وإذا حدثت الخيانة علانية ورافقها استخفاف كامل بالرفيق الشرعي - فلماذا الاحتمال؟
الكسل وعدم الرغبة في إعالة الأسرة
نعم ، يمكن للجميع أن يكونوا عاطلين عن العمل في مرحلة ما من حياتهم. يمكنك فهم ذلك. ولكن كيف نفهم الشخص الذي لا يريد الذهاب إلى العمل ويعيش بهدوء تام على الشؤون المالية للرفيق؟ هل هو سبب للطلاق؟
انتبه: يجب مراعاة هذه النصائح للزوجات اللواتي لا يواجهن الأسباب الكبيرة للانفصال المذكورة أعلاه.
كيف تقرر الطلاق؟ يمتلك علماء النفس تقنية رائعة مصممة خصيصًا للتعامل مع المواقف المربكة. خاصة في الحالات التي تقول فيها الحواس شيئًا والعقل شيئًا آخر.
تسمى هذه التقنية بـ "الأسئلة الديكارتية" ، والتي تبدو كالتالي:
- ماذا يحدث إذا تم ذلك؟ (أجب ببساطة).
- ما الذي لن يحدث إذا فعلت هذا؟ تم تصميم هذا السؤال لتحديد "الفوائد الثانوية". أي بمساعدة الإجابة ، يمكن للمرء تحديد مزايا الوضع الحالي والمزايا التي توجد بها مخاطر الخسارة عند تحقيق نتيجة جديدة.
- ما الذي لن يحدث إذا لم تفعله؟ هنا يقع النصف المخي الأيسر من الدماغ في ذهول. ولكن إذا حاولت البحث عن الإجابة ، فيمكن للشخص أن يتجنب التفكير الواعي المعتاد ويستخدم القنوات العصبية الأخرى للدماغ. ببساطة ، سوف تفكر في موقف معروف بطريقة جديدة. تساعدك هذه العملية على إدراك تلك القيم والقوى الداخلية التي لم تكن تعرفها من قبل. لذلك ، أود هنا البحث عن إجابة بمساعدة الحدس ، ولكن ليس بالمنطق.
- ماذا يحدث إذا لم تفعل؟ إنه يسلط الضوء على السعر الذي ستدفعه إذا واصلت العيش كما فعلت. أو تدرك أن الفراق سيكون خطوة للأمام بالنسبة لك ، دافع سيغير حياتك للأفضل.
اختيارات
هام: قبلكيف تطلقين زوجكتحتاج المرأة إلى النظر في روحها والتوجه إلى قيمها ،اسأل نفسك كيف يلبي الوضع الحالي أعمق احتياجاتك.
في كثير من الأحيان ، عند التفكير فيما إذا كان الأمر يستحق الحصول على الطلاق ، تضع السيدة وضعها المالي في المقام الأول. تعاني العديد من النساء من معضلة غير قابلة للحل - الراحة المادية أو الروحية.
لا يوجد سوى مخرجين هنا. الأول هو أن الشخص الجميل يتحمل المسؤولية عن حياته ، ويصبح مستقلًا ومستقلًا ماليًا. أي أنها فضلت الحب والإخلاص على المال.
الثاني - يختار الشخص المال والراحة ، لكنه مجبر على التكيف والتحمل ، مما يحرم نفسه من تجربة عاطفية كاملة. هل من الضروري أن نعاني كثيراً إذا كانت الحياة واحدة والأفضل ألا نراقبها بل نعيشها؟
التوقعات والواقع
بعد التفكير مليًا في الأسئلة والأجوبة السابقة ، قد تتفاجأ عندما تكتشف أنه من أجل القضاء على العوامل المتداخلة في حياتك الزوجية ، وكذلك لتحقيق أهدافك ، فمن الممكن حقًا الاستغناء عن الانفصال. لأن الجزء الرئيسي من العوامل الإيجابية التي يسعى الشخص لتحقيقها موجودة بالفعل في الحياة ، فهو لا يراها.
في حين أنك لم تقرر بعد تطليق زوجك تمامًا ، فهناك فرصة لبداية جديدة. في البداية فقط ليست هناك حاجة لتغيير الشريك بشكل جذري. فقط غير وجهة نظرك. إذا وصلت إلى مثل هذا الوعي ، فاغتنم الفرصة وغيّر نفسك وأنت لا تزال قريبًا من الرفيق السابق. لأنه مع الجديد سوف تضطر إلى البدء من الصفر. وليس هناك ما يضمن أن الإصدار الجديد سيكون أفضل.
ضع في اعتبارك أنه قد لا يتم العثور على الشخص الآخر. خاصة عندما تكون متطلبات المرأة عالية جدًا ، وهناك عدد قليل جدًا من ممثلي الجنس الأقوى. ينصح علماء النفس بأن يصبحوا فيلسوفًا - لفرز التوقعات والإمكانيات. آمن أيضًا بنفسك ، بغض النظر عما ينتظرك عند خط النهاية.
إذن ، ماذا تتوقع السيدة عندما تكون مستعدة لاتخاذ قرار بتطليق زوجها؟ بالطبع ، لا شعوريًا ، تنتظر شيئًا واحدًا فقط - نهاية سعيدة:
- سيخاف الشريك ويصحح ويعيد التفكير ويزن ويبدأ بسرعة في فعل ما هو متوقع منه.
- ستتخلص السيدة من الشريك المزعج.
- سيأخذك القدر على الفور إلى شغف جديد.
لكن دعنا نعود إلى الواقع ونرى كيف يمكن لأحداث أخرى أن تخيب ظن الشخص بشكل رهيب:
- لا يظهر الشريك أي رد فعل ويتصرف بنفس الطريقة "المثيرة للاشمئزاز".
- يتفاعل الشريك ، ولكن بارتكاب أفعال غير كافية. إنها لا تتناسب مع الخطة التي طورتها على الإطلاق ، والوحدة و "الفوائد" الأخرى التي تظهر فيما يتعلق بالفصل هي أكثر إزعاجًا من المشاكل السابقة. لذلك ، تقع السيدة في منطقة الشك وتبدأ في العودة بالزمن إلى الوراء - حتى لا يحدث كل هذا على الإطلاق.
- تبين أن القدر كان قاسياً ولم يمنح فرصة لمستقبل مشرق ، أو تم تلقي الفرصة ، لكن أفسده نفس السيناريو.
لذلك ، في بعض الأحيان يُترك الشخص بأيدٍ فارغة وروح وحيدة. ويأتي اليأس الكامل عندما يدرك أن التوقعات كانت ساذجة وغبية.
إذا لم تؤد الانعكاسات إلى النتيجة النهائية ، ففكر في ذلك. في كل من الشباب وفي سن متقدمة ، يرتبط الزوجان بشيء واحد مهم جدًا - العلاقات الروحية. يلعب التواصل الصحيح والثقة والألفة دورًا كبيرًا ، ليس فقط في السرير ، ولكن أيضًا في الروح. إذا كنت تفكر في الحصول على الطلاق أم لا ، ولم تجد شيئًا كهذا في علاقتك ، فلا فائدة من العيش معًا. سيعاني الزوجان من الشوق والوحدة مع بعضهما البعض.
علامات على قرب الانفصال
الطريقة الحتمية لكسر البخار تبدو بديهية. في بعض الأحيان يتم تحديد ذلك من خلال علامات معينة تكون بمثابة تحذير. هناك العديد من الحالات التي كان فيها أحد الزوجين لديه هاجس من حدوث عاصفة وشيكة ، ولكن لم يكن لديه سبب كافٍ لشرح ما كان يحدث.
الإشارة الأولى هي الاتصال المحدود بين الناس. ينسحب الشريك فجأة وينغمس في تجاربه الشخصية ولا يريد مشاركتها مع توأم روحه. بالطبع ، مثل هذا السلوك متأصل أيضًا في الرجل في حالة وجود مشاكل في العمل أو مع الصحة (أمراض الرجال ، على سبيل المثال). لذلك لا يزال الوضع هنا بحاجة إلى توضيح ، والعزلة لا تعني أن الأمر يستحق الحصول على الطلاق.
ولكن إذا كانت العاصفة قادمة بالفعل ، فسيكون سيناريو التنمية أكثر أو أقل وضوحًا. بعد الانغماس في نفسه ، يصبح الزوج أكثر "برودة" بشغفه:
- يرفض العلاقة الحميمة الجسدية.
- عند إظهار أي علامات على اهتمام الزوجة ، يكون الزوج غاضبًا وغاضبًا وحتى يتصرف بعدوانية.
- يحاول بشكل مستقل (دون أن يطلب رأيك) حل المشكلات اليومية المهمة.
- محاولات للسؤال عن مكان الزوج ، وكيف ذهب اليوم ، ولماذا تأخر عن العشاء ، جاء رد الفعل - "أموري الشخصية لا تهمك".
هذه المرحلة جارية بالفعل. من الممكن بالطبع إعادة العلاقات إلى مسارها السابق ، لكن ذلك لن يكون سهلاً للغاية. بعد كل شيء ، يتصرف الأزواج مثل الغرباء تقريبًا.
ولكن ماذا لو كنت تريد حفظ العلاقة؟ في هذه الحالة ، اذهب إلى طبيب نفساني. على الرغم من حدوث ذلك - عندما يهدأ أحد الطرفين ، يفعل الآخر الشيء نفسه. وهذا يحدث من تلقاء نفسه. ولكن هنا أيضًا ، هناك ميزة إضافية - سيكون قرار المغادرة متعمدًا ومتوازنًا ومتبادلًا.
حتى في القرن الماضي ، تم تبجيل التقاليد التي نشأت على مر القرون ، لذلك تحدث القليل من الناس عن الطلاق. يهيمن الأب على الأسرة. كانت كلمته القانون. لم يكن للمرأة حقوق. كان من واجبها احترام زوجها وطاعته ، سواء كان على صواب أو خطأ. كما كانت هناك حالات متكررة للعنف في الزواج ، إذا جاز التعبير للأغراض التعليمية.
ومع ذلك ، فإن المرأة اليوم لها حقوق ، ويمكنها الدفاع عن رأيها ، ولم يعد من الضروري تحمل الموقف غير العادل من زوجها وخيانته وسكره وضربه. الآن للزوجين حقوق متساوية ، وإذا كانت العلاقات الأسرية عبئًا عليهما ، يمكن لكليهما أن يقرر ما إذا كان يريد الطلاق أم لا.
الطلاق - مخرج أم طريق مسدود؟
إن تكوين أسرة هو أمر مسؤول ، ويفرض التزامات معينة ، لذلك من الضروري التعامل مع هذه القضية بجدية. معظم الزيجات هي من أجل الحب ، ويبدو للشباب أن هذا الشعور سيدوم إلى الأبد. بعد عدة سنوات من الضجة الأسرية ، تتلاشى المشاكل الأسرية والحب والعاطفة تدريجياً ، وتتدهور العلاقات ، وتصل إلى طريق مسدود ، والآن يفكر أحد الزوجين بالفعل في الطلاق.
يمكنك أن تفهم ما إذا كان الطلاق مطلوبًا من خلال العلامات السابقة. لاتخاذ قرار بشأن ضرورة الحصول على الطلاق ، يجب أن تفكر مليًا وتزن كل شيء جيدًا ، وتحدد أسباب الوضع الحالي ، وتتحدث عن المشكلة مع زوجك (الزوجة). عندها فقط سيتضح القرار الذي يجب اتخاذه.
العلامات الرئيسية للطلاق الوشيك هي:
متى يمكن إنقاذ الأسرة؟
الطلاق ليس الحل دائمًا ، وفي بعض الحالات يمكن إنقاذ الأسرة. كل هذا يتوقف على الحالة المحددة ، لأن الخلافات العادية وعدم القدرة على الاستماع والتفاوض غالبًا ما تؤدي إلى الطلاق. إذا بقيت الشغف والتعاطف والرغبة في البقاء معًا بين الزوج والزوجة ، فيمكنهما محاولة فهم بعضهما البعض ، والتسامح وحفظ العلاقة.
يمكن أن يصبح وجود الأطفال أيضًا حجة للحفاظ على العلاقات الأسرية ، لأن الأب والأم بالنسبة للأطفال هم أقرب الناس وأعزهم. مهما كانت العلاقة بين الوالدين وأسباب الطلاق ، فهي دائمًا صدمة للطفل لا يستطيع كل شخص بالغ التعامل معها. إذا لم يكن الوضع حرجًا ، فمن الضروري من أجل الأطفال البحث عن حلول وسط وإنقاذ الأسرة.
أسباب وجيهة لفك العلاقة
تختلف أسباب الطلاق. في بعض الحالات ، يكون المصالحة والحفاظ على الزوجين ممكنًا ، بينما في حالات أخرى يكون من الضروري ببساطة الطلاق. الأسباب الرئيسية لإنهاء العلاقة هي:
الطلاق والأطفال: هل الأسرة الكاملة أفضل دائمًا؟
معظم النساء اللواتي لديهن أطفال على استعداد للتضحية بأنفسهن وتحمل رجل مختل في مكان قريب يمكنه رفع يدها ضدها وإهانتها. يغفرون الأزواج عن الخيانة الزوجية أو يقضون وقتهم وصحتهم لعلاج الزوج الذي يعاني من إدمان الكحول أو إدمان المخدرات. ومع ذلك ، يجدر النظر فيما إذا كان مثل هذا الأب ضروري للأطفال؟ ماذا يستطيع أن يعطيهم وماذا سيعلم؟
مما لا شك فيه ، في مثل هذه الحالات ، حتى في وجود الأطفال ، تحتاج إلى الحصول على الطلاق وقطع العلاقات. يجب على الآباء أن يكونوا قدوة حسنة لأطفالهم ، وفي حالات الزواج المختل ، ينهار مصير الأبناء ، ويتبع الأطفال خطى أقاربهم. يجب الاهتمام برفاهية الأطفال ، ولكن لاتخاذ القرار الصحيح ، يجدر التفكير في إيجابيات وسلبيات الطلاق.
ما مدى قوة علاقتك: اختبار
يبدو أحيانًا أن كل شيء يسير بسلاسة في العلاقة ، لكن الشعور بالقلق لا يزال موجودًا. لمعرفة مدى قوة علاقتك بشريكك ، قم بإجراء اختبار نفسي بسيط ، مع إعطاء سلبية (0 نقاط) ، أو محايد ، على سبيل المثال ، "ليس دائمًا" أو "لا أعرف" (نقطة واحدة) أو إيجابي (2) النقاط) الإجابات:
احسب عدد النقاط التي حصلت عليها. إذا كان المجموع أكثر من 14 نقطة ، فعندئذ تكون علاقتك قوية وأنت مثالي لبعضكما البعض. برصيد من 10 إلى 14 نقطة ، تحتاج إلى تطوير علاقتك ، والبحث عن الاهتمامات المشتركة ، والاستماع إلى نصفك ، وتعلم كيفية التفاوض. في الأسرة تفتقر إلى الانسجام.
إذا سجلت أقل من 10 نقاط ، فأنت بحاجة إلى إعادة تقييم علاقتك. اقرأ جميع الأسئلة مرة أخرى ، يمكنك معرفة ما تفتقر إليه أنت وزوجك حتى تصبحا سعداء.
حاول أن تفهم نفسك ، في رغباتك ، لتفهم ما ينقصك في الزواج. ضع نفسك مكان زوجك وقرر ما يتوقعه منك وما إذا كنت تبرر توقعاته.
قد تكون هناك حاجة إلى مشورة الخبراء إذا كان لا يزال من الممكن حفظ العلاقة ، أي أن الوضع ليس حرجًا. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى ضبط التفكير وفهم الموقف والإجابة على الأسئلة:
- ماذا يحدث إذا تركت كل شيء كما هو ولم تفعل شيئًا؟ هنا تحتاج إلى التفكير في وضعك وفهم ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في العيش على هذا النحو (انظر أيضًا :).
- ماذا يحدث إذا طلقت؟ فكر فيما لديك في الزواج وما ستحصل عليه في حالة الطلاق. قيم الفوائد والفوائد.
- فكر في موقفك مرة أخرى ، معتمداً على الحدس ورغباتك ، وأجب عن السؤال التالي: ما الذي ستخسره إذا لم تقرر الطلاق؟
- ماذا يحدث إذا لم تطلقي؟ ضع في اعتبارك السعر الذي تدفعه مقابل ترك الوضع كما هو. هل يعقل أن تترك زواجك في هذه الحالة ، أو ربما من الأفضل أن تمضي في اتجاه مختلف ، وتغير حياتك للأفضل ، وتحقق أحلامك ورغباتك؟
من خلال الإجابة على الأسئلة ، ستتمكن من فرز مشاعرك. إذا قررت أنك تريد إنقاذ زواجك ، فأنت بحاجة إلى التغيير والعمل على نفسك كثيرًا. نصائح من طبيب نفساني لمساعدتك في حفظ العلاقة:
- توقف عن التضحية بنفسك
- تعلم أن تحب وتحترم نفسك وحياتك ؛
- ابحث عن وقت لنفسك
- حاول التغيير خارجيًا وداخليًا ، راقب مظهرك ؛
- البحث عن حل وسط في العلاقات ، وتعلم كيفية التفاوض ؛
- لا تتعارض ، حاول ألا تنتقد زوجتك ، لا أحد يحب النقد ؛
- ابحث عن الاهتمامات المشتركة والموضوعات المشتركة للمحادثة ، لذلك سوف تقترب ؛
- ابحث عن هواية لنفسك تساعدك على الاسترخاء وتخفيف السلبية وتمنحك المتعة ؛
- إيلاء المزيد من الاهتمام للحياة الحميمة مع شريك ، وتنويع علاقتك.